2020-11-16 17:07:54 0
足(zu)(zu)月(yue)兒鐵(tie)儲備充(chong)(chong)足(zu)(zu)，且母乳中的(de)(de)(de)鐵(tie)能被寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)很(hen)好(hao)地吸收，因此，純母乳喂養可以滿足(zu)(zu)絕大(da)部分6個月(yue)內寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)對鐵(tie)的(de)(de)(de)需(xu)求。但6個月(yue)后，寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)需(xu)要每天1mg/kg的(de)(de)(de)鐵(tie)作為額外(wai)補充(chong)(chong)。所以推(tui)薦寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)滿6個月(yue)后，開始循序漸進地添加含鐵(tie)豐富(fu)輔(fu)食，這(zhe)也就是我們通常推(tui)薦的(de)(de)(de)第一種輔(fu)食是鐵(tie)強化嬰兒米粉的(de)(de)(de)原因。
對于配(pei)(pei)方粉(fen)喂養的(de)足月兒，大多數配(pei)(pei)方粉(fen)中都含(han)有(you)充足的(de)鐵，如果寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)奶量充足，那么即使單純配(pei)(pei)方粉(fen)喂養，獲取的(de)鐵也能滿(man)足需(xu)要。同樣(yang)，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)滿(man)6個月后需(xu)要添加輔食(shi)，可(ke)選擇鐵強化(hua)嬰兒米粉(fen)。然(ran)后根據月齡和寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)接受程度，逐漸增加紅肉等含(han)鐵豐富的(de)食(shi)物。
對于1至3歲的(de)(de)(de)幼兒，這個年齡(ling)階段(duan)的(de)(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，鐵(tie)的(de)(de)(de)需(xu)(xu)(xu)求量為每天(tian)7mg/kg。日常的(de)(de)(de)食物中，谷物、紅(hong)肉(rou)、豆(dou)類(lei)等含鐵(tie)都比較豐富。均衡營養(yang)、多(duo)樣(yang)化飲(yin)食，完全可以滿足寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)對于鐵(tie)的(de)(de)(de)需(xu)(xu)(xu)求。另外需(xu)(xu)(xu)要(yao)注意的(de)(de)(de)是，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)需(xu)(xu)(xu)要(yao)同時食用(yong)維生素C含量高的(de)(de)(de)食物，幫助鐵(tie)更(geng)好地吸收(shou)。
各位寶媽在給寶寶添加輔食的同時，寶寶也可以吃一些嬰兒米粉、高(gao)鐵米粉(fen)類的輔(fu)食(shi)，米粉(fen)輔(fu)食(shi)也是可以給寶寶補(bu)充各種營養元素的。如果(guo)想要(yao)了解怎(zen)么添加輔(fu)食(shi)，請(qing)關(guan)注愛的營養大師官網，我(wo)們會定期更新;如果(guo)想要(yao)咨(zi)(zi)詢(xun)嬰兒米粉(fen)或(huo)者是高(gao)鐵米粉(fen)的相關(guan)信息，歡迎來電咨(zi)(zi)詢(xun)!
