2021-08-19 18:27:04 0
寶(bao)媽圈(quan)子里經(jing)常(chang)會討論這樣的(de)問題，寶(bao)寶(bao)輔食(shi)(shi)應該怎(zen)么添加，吃什么比較好?吃慣(guan)母乳的(de)寶(bao)寶(bao)讓(rang)他們開(kai)(kai)始(shi)嘗試著吃輔食(shi)(shi)剛開(kai)(kai)始(shi)會難以適應，但這也是一個必經(jing)的(de)過程，因為孩(hai)子總有一天需要(yao)斷(duan)奶接受其(qi)它新鮮的(de)食(shi)(shi)物，那么如何才能夠(gou)讓(rang)寶(bao)寶(bao)可以更(geng)好地從單(dan)純母乳的(de)飲食(shi)(shi)過渡(du)到(dao)添加輔食(shi)(shi)呢(ni)?接下(xia)來(lai)(lai)小(xiao)編就來(lai)(lai)給大家講解一下(xia)如何能讓(rang)小(xiao)寶(bao)寶(bao)可以適應輔食(shi)(shi)的(de)添加技巧，具(ju)體內容(rong)如下(xia)：
1、媽媽們(men)要根據(ju)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)們(men)的實際情況來考慮(lv)根據(ju)國際的嬰幼兒(er)營養規定，一(yi)般來說4個月大(da)的寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)可(ke)以開始(shi)嘗試性的吃些輔(fu)食(shi)，若(ruo)是(shi)過(guo)早添加輔(fu)食(shi)，可(ke)能(neng)會(hui)讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)出現(xian)嘔吐(tu)，腹瀉的現(xian)象，因為孩子的腸胃功能(neng)發(fa)育還不完全(quan)。
2、了解輔(fu)食的(de)概念，輔(fu)食并不僅僅是(shi)指(zhi)米飯或是(shi)有形的(de)蔬(shu)菜瓜果等，像是(shi)菜湯(tang)，果汁，雞蛋湯(tang)等也是(shi)輔(fu)食，媽(ma)媽(ma)們不妨想(xiang)想(xiang)，有沒有在無意識當中給寶寶的(de)腸胃消化增添了負擔(dan)呢?
3、寶(bao)寶(bao)的成長發育并不是僅(jin)僅(jin)靠著母乳就足夠(gou)了，在剛剛添(tian)加(jia)輔(fu)食(shi)的時(shi)候(hou)，可以先用些米湯，牛(niu)奶等做一(yi)個適應性的過度(du)，寶(bao)寶(bao)需要一(yi)段時(shi)間去適應其它食(shi)物(wu)帶來(lai)的不同感覺，有(you)輔(fu)食(shi)添(tian)加(jia)提倡(chang)循序(xu)漸進，不要一(yi)下(xia)子加(jia)入好幾種輔(fu)食(shi)，會讓孩(hai)子產生緊張，恐懼(ju)的心理而拒絕(jue)接受。
4、很多家(jia)長都喜(xi)歡用蛋(dan)黃(huang)來作為寶(bao)寶(bao)輔食(shi)的(de)首選，其實這(zhe)不是最好(hao)(hao)的(de)選擇，寶(bao)寶(bao)剛(gang)開始接觸輔食(shi)最好(hao)(hao)能夠選擇半流質食(shi)物，像是米粉，米湯等(deng)，不僅容易消(xiao)化而且更好(hao)(hao)吸(xi)收(shou)。
5、輔食提(ti)倡清淡有營養，不提(ti)倡放入太多的(de)調味(wei)品(pin)，1歲以下的(de)寶寶食物中盡量不要(yao)放入食鹽(yan)，味(wei)精，醬(jiang)油等調味(wei)品(pin)，嬰兒期就應(ying)該控制味(wei)精，鹽(yan)分等攝(she)入量。
總結：斷奶前的輔食適(shi)應期不僅對寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)來(lai)說(shuo)是個挑戰，對于(yu)媽(ma)媽(ma)來(lai)說(shuo)也是一個考驗，如何才能(neng)夠讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)順利的(de)適(shi)應輔食呢?這是很(hen)多媽(ma)媽(ma)們都會(hui)考慮(lv)的(de)問題，希(xi)望今天的(de)解釋(shi)和介紹對于(yu)新媽(ma)媽(ma)們來(lai)說(shuo)會(hui)有一定(ding)的(de)幫(bang)助。
