2020-10-22 17:00:31 0
嬰幼(you)兒(er)正值身體發育時(shi)期，應該營(ying)養(yang)均衡搭(da)配，提(ti)倡給嬰幼(you)兒(er)吃大(da)自(zi)然提(ti)供給人類的(de)各種食物。不同(tong)時(shi)期的(de)孩(hai)子，需要(yao)(yao)提(ti)供不同(tong)的(de)營(ying)養(yang)搭(da)配。等孩(hai)子適應了各種輔食后，食品制作(zuo)逐漸(jian)由精細到(dao)粗(cu)糙，由泥末、碎丁、絲、片、小塊循序漸(jian)進。嬰兒(er)輔食添加的(de)原則主(zhu)要(yao)(yao)有以下(xia)幾點(dian)：
1、添(tian)加的品種(zhong)——由一種(zhong)到多種(zhong)
家(jia)長們(men)需要按照寶(bao)寶(bao)的營養(yang)需求和消化能力逐漸增加(jia)食(shi)(shi)物的種(zhong)類。初添(tian)(tian)輔食(shi)(shi)，務必一(yi)次只添(tian)(tian)一(yi)種(zhong)，切不可貪多;每增加(jia)一(yi)種(zhong)新的食(shi)(shi)物時，都(dou)應(ying)當有三四(si)天到(dao)一(yi)周(zhou)的適應(ying)期，看看第一(yi)次試(shi)吃(chi)后以(yi)及(ji)逐漸加(jia)量后，寶(bao)貝是否(fou)會有不適反應(ying)。確(que)定(ding)沒(mei)有任何(he)問題后，才能添(tian)(tian)加(jia)新輔食(shi)(shi)。
2、添(tian)加(jia)的食量——由(you)少(shao)到多(duo)
每次(ci)(ci)給寶(bao)寶(bao)添(tian)加(jia)新的(de)食品時(shi)，一天只能(neng)喂一次(ci)(ci)，而且量只能(neng)逐漸增加(jia)，由(you)少到(dao)多(duo)。比如(ru)添(tian)加(jia)蛋(dan)黃時(shi)，先從1/4個(ge)甚至(zhi)更少量的(de)蛋(dan)黃開始，如(ru)果寶(bao)貝(bei)能(neng)耐(nai)受，1/4的(de)量保持(chi)幾天后再增加(jia)到(dao)1/3的(de)量，然后逐步加(jia)量到(dao)1/2、3/4，直至(zhi)整個(ge)蛋(dan)黃。
3、添加(jia)的濃度(du)——由(you)稀到稠
寶(bao)寶(bao)在開始(shi)添加輔食時，牙齒(chi)還沒有長出來，所以只能給寶(bao)寶(bao)喂流(liu)(liu)質(zhi)食品(pin)(pin)，逐(zhu)漸再添加半流(liu)(liu)質(zhi)食品(pin)(pin)，最(zui)后發展到(dao)固體食物。最(zui)初可用母乳、配方奶(nai)、米湯或水(shui)將米粉調成很稀(xi)的(de)(de)稀(xi)糊來喂寶(bao)貝，確認寶(bao)貝能夠順利(li)吞咽后，再由含水(shui)分多的(de)(de)流(liu)(liu)質(zhi)或半流(liu)(liu)質(zhi)過(guo)渡到(dao)泥糊狀(zhuang)食物。
4、食(shi)物(wu)的質地——由細(xi)到粗
寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)食物(wu)顆(ke)粒要(yao)細小(xiao)，口感(gan)嫩(nen)滑，鍛煉(lian)(lian)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)吞(tun)咽(yan)功(gong)能，為以后過渡到固(gu)體食物(wu)打下基礎(chu)。寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)長牙(ya)之后就可以嘗(chang)試(shi)把食物(wu)的(de)(de)顆(ke)粒逐漸做得粗(cu)大，鍛煉(lian)(lian)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)咀嚼能力。正(zheng)確的(de)(de)順(shun)序應(ying)當是湯汁(zhi)-稀泥(ni)-稠(chou)泥(ni)-糜(mi)狀-碎末-稍大的(de)(de)軟顆(ke)粒-稍硬的(de)(de)顆(ke)粒狀-塊(kuai)狀等。
5、遇到寶寶不適(shi)要立刻停止(zhi)添加(jia)
寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃了(le)新(xin)添的(de)食(shi)品(pin)后，要(yao)密切觀察寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)消化情況(kuang)，如出現腹瀉(xie)，或便里有(you)較多(duo)黏液的(de)情況(kuang)，要(yao)立即(ji)暫停添加該食(shi)品(pin)，等寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)恢復正常后再重新(xin)少量添加。
各位寶媽在給寶寶添加輔食的同時，寶寶也可以吃一些嬰兒米粉、高鐵米粉類的(de)輔食(shi)，米粉輔食(shi)也是可以給寶寶補充各種(zhong)營養(yang)元素的(de)。如(ru)果想(xiang)要了解怎么(me)添加輔食(shi)，請關注愛的(de)營養(yang)大師(shi)官網(wang)，我們會定期(qi)更新;如(ru)果想(xiang)要咨(zi)(zi)詢嬰兒米粉或(huo)者是高鐵米粉的(de)相關信息(xi)，歡迎來電咨(zi)(zi)詢!
