2020-10-24 17:49:59 0
0-1歲寶寶吃(chi)什么才能長得好，出生至6個(ge)月母乳(ru)最好人乳(ru)永遠是嬰兒最佳的食品。在這期間(jian)，母親無須再為寶寶添加輔助食品，純母乳(ru)喂養(yang)就可滿(man)足他們的生長發育需要。
1、乳母(mu)要(yao)(yao)(yao)經常保持乳頭衛生(sheng)，勤擦洗，勤換(huan)衣，喂(wei)奶(nai)前要(yao)(yao)(yao)洗奶(nai)頭。一旦遇上某些特殊情(qing)況，比(bi)如母(mu)親(qin)(qin)患有急(ji)性(xing)傳染(ran)病等，最(zui)好(hao)不(bu)要(yao)(yao)(yao)用母(mu)乳喂(wei)養(yang)(yang)，轉用嬰兒配方奶(nai)粉(fen)。此外，母(mu)乳喂(wei)養(yang)(yang)期間(jian)，母(mu)親(qin)(qin)不(bu)可節食減肥。
好處：喝母乳(ru)(ru)的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)可從母親(qin)身上獲得免疫(yi)物質(zhi)，預防某些(xie)感染(ran)同(tong)(tong)時可刺激寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)建立自己的(de)免疫(yi)系(xi)統，既方(fang)便衛生又經濟實(shi)惠。同(tong)(tong)時，還可以(yi)保(bao)持母嬰的(de)密(mi)切接觸，滿足嬰兒的(de)心理需求。6個月(yue)后母乳(ru)(ru)同(tong)(tong)時引(yin)入輔食寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)在4-6個月(yue)之后，消化酶(mei)開始成熟(shu)，可以(yi)逐步添(tian)加菜(cai)泥，果泥，富含鐵、鋅和維生素的(de)嬰兒營養米粉(fen)等輔助食品(pin)。然而(er)，母乳(ru)(ru)依然不(bu)可替代。
2、4個(ge)月至1歲(sui)的(de)寶寶，每(mei)天需(xu)要大約(yue)10毫(hao)克的(de)鐵，需(xu)要從固體(ti)食物中(zhong)獲取(qu)。另外，從4個(ge)月開始，母乳(ru)里的(de)DHA含量急劇(ju)減少，在(zai)這(zhe)個(ge)時期也應及(ji)時補(bu)充DHA。
好處(chu)：鐵(tie)的(de)攝入，可(ke)以(yi)幫助輸送氧氣到身體(ti)組織及防止貧(pin)血，是(shi)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)健康成長不(bu)可(ke)缺少(shao)(shao)的(de)元素。而DHA是(shi)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)大(da)腦中樞(shu)神經(jing)和(he)視(shi)網膜發育(yu)必不(bu)可(ke)少(shao)(shao)的(de)物(wu)質。8個(ge)月后開始吃粗食(shi)大(da)約6-8個(ge)月大(da)時，寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)第一(yi)顆牙會從牙齦里(li)冒(mao)出來。可(ke)以(yi)由純凈細膩的(de)嬰兒食(shi)品逐步過(guo)渡至口感粗糙的(de)成人食(shi)物(wu)。
3、9個(ge)月以后，可以讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)學習自己進食。給(gei)這個(ge)階段的寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃小小丁(ding)塊狀的食物(wu)，如雞肉(rou)、牛(niu)肉(rou)或(huo)豬肉(rou)丁(ding)。
好處：寶(bao)寶(bao)已經(jing)長牙了，咀(ju)嚼是一個必須學(xue)習的技巧。當(dang)他學(xue)習適應自己(ji)進(jin)食甚至(zhi)選擇食物時，也是在(zai)學(xue)習如何使(shi)用雙(shuang)手。
特別提(ti)示“母乳是無(wu)與(yu)倫比的食物，喂母乳是每個(ge)母親的天職!”母乳喂養完全可以(yi)持續到1-2歲(sui)，不應讓(rang)寶寶過(guo)早依賴奶(nai)粉和奶(nai)嘴，使寶寶對(dui)媽(ma)媽(ma)的奶(nai)頭失去興趣(qu)。更不能用羊奶(nai)、牛奶(nai)或豆漿簡單代(dai)替。大(da)分子的牛奶(nai)和羊奶(nai)蛋(dan)白(bai)，會加重嬰兒胃腸(chang)的負擔，甚至致敏(min)。
各位寶媽在給寶寶添加輔食的同時，寶寶也可以吃一些嬰兒米粉、高(gao)鐵(tie)米(mi)粉(fen)類(lei)的(de)輔食，米(mi)粉(fen)輔食也是可(ke)以給寶(bao)寶(bao)補(bu)充(chong)各種(zhong)營養(yang)元素的(de)。如(ru)果想(xiang)要(yao)了解(jie)怎么(me)添加(jia)輔食，請關(guan)注(zhu)愛(ai)的(de)營養(yang)大師(shi)官網，我們會定期(qi)更新;如(ru)果想(xiang)要(yao)咨詢嬰(ying)兒米(mi)粉(fen)或者是高(gao)鐵(tie)米(mi)粉(fen)的(de)相關(guan)信息，歡迎來電咨詢!
