2021-11-11 16:53:46 0
揭(jie)示了(le)健(jian)康和疾病的(de)(de)發育起源，將人(ren)類健(jian)康和疾病的(de)(de)預(yu)防(fang)提前到生命發生、發展的(de)(de)初(chu)始階(jie)段(1000天(tian))。這1000天(tian)從胎兒(er)時期開始算起。這就是(shi)為什么嬰(ying)幼兒(er)時期的(de)(de)喂養(yang)問題變得尤為重(zhong)要(yao)的(de)(de)原(yuan)因。要(yao)想孩子日后的(de)(de)身體健(jian)康，一定(ding)要(yao)在嬰(ying)幼兒(er)時期打好(hao)基礎。那么這個基礎只能從營(ying)養(yang)方面下功夫(fu)!
在嬰(ying)幼兒的喂養上(shang)，大多數寶媽(ma)們都會遇到這樣(yang)的問題：
1、為什么要給寶(bao)寶(bao)添加輔食?
科學研究表明(ming)，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)在(zai)胎兒(er)期肝臟內儲存(cun)的(de)鐵(tie)量元素幾近(jin)用完(wan)，如果不及時補充，則(ze)會容易造成寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)鐵(tie)元素攝入不足造成缺(que)鐵(tie)和缺(que)鐵(tie)性貧血，影(ying)響寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)生長發育(yu)。
在寶寶生長期間，如果(guo)沒有添(tian)加(jia)輔(fu)食(shi)(shi)，就很容(rong)易(yi)會導致寶寶營養素缺乏性疾病，體重不增(zeng)或者增(zeng)加(jia)緩慢。如果(guo)錯過(guo)添(tian)加(jia)輔(fu)食(shi)(shi)的(de)最佳時期，寶寶就會缺乏自主進食(shi)(shi)能(neng)力，其咀嚼功能(neng)缺少(shao)鍛煉，更容(rong)易(yi)導致日后一(yi)系列的(de)喂養問(wen)題(ti)，比如挑食(shi)(shi)，偏食(shi)(shi)等。
2、 寶寶多大可以添加輔食?
世(shi)界(jie)衛生組織(zhi)通(tong)過新的(de)嬰兒喂養(yang)(yang)報告中提倡前6個月(yue)純母(mu)(mu)乳(ru)喂養(yang)(yang)，6個月(yue)后在母(mu)(mu)乳(ru)喂養(yang)(yang)的(de)基礎上添加輔食(shi)，母(mu)(mu)乳(ru)喂養(yang)(yang)最好堅持到(dao)1歲以(yi)上，以(yi)奶類為主其(qi)他食(shi)物為輔，這也(ye)是把1歲內寶寶添加的(de)食(shi)物叫做(zuo)輔食(shi)的(de)原因(yin)。
添(tian)加(jia)輔(fu)食(shi)(shi)時千萬(wan)(wan)不要(yao)著急，要(yao)一(yi)(yi)樣(yang)一(yi)(yi)樣(yang)的添(tian)加(jia)，這(zhe)樣(yang)可以觀察寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)對所添(tian)加(jia)輔(fu)食(shi)(shi)的反(fan)映。第一(yi)(yi)次(ci)可以先用寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)愛喝(he)的奶來沖米粉之類的，在上午(wu)固(gu)定的時間內喂寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)，最好先喂寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)一(yi)(yi)點(dian)奶，在寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)不是太餓的情況下(xia)試著加(jia)輔(fu)食(shi)(shi)。特別提醒喂寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)時寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)一(yi)(yi)定要(yao)直立坐好，千萬(wan)(wan)不要(yao)躺著喂，以免嗆著寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)。
3、添加什么輔(fu)食寶寶更容易吸收呢?
六(liu)個(ge)月(yue)到一(yi)歲左右的(de)寶寶絕大部分還(huan)沒有長(chang)牙，乳牙即(ji)將萌出，喜歡吞(tun)咽(yan)食(shi)(shi)物，因此泥糊(hu)狀(zhuang)食(shi)(shi)物非(fei)常適合寶寶。讓(rang)寶寶逐漸(jian)熟(shu)悉各種(zhong)食(shi)(shi)物的(de)多(duo)種(zhong)味道和感覺，適應從流(liu)質食(shi)(shi)物向半流(liu)質食(shi)(shi)物的(de)過渡。食(shi)(shi)物要(yao)呈泥糊(hu)狀(zhuang)、滑軟、易咽(yan)，不要(yao)加任何調味劑。剛(gang)開始給(gei)寶寶添加的(de)時候，寶媽們(men)可以選擇(ze)米粉(fen)，或者面條。
等寶寶胃蛋白酶開(kai)始發(fa)揮(hui)作用(yong)的(de)時候，這一階段(duan)的(de)寶寶可以開(kai)始接受肉類(lei)食(shi)物，但這并不表明寶寶的(de)消化功能已(yi)經(jing)接近成熟(shu)。所(suo)以在(zai)食(shi)物的(de)添加(jia)上，仍然要(yao)堅持循(xun)序漸(jian)進的(de)總體(ti)原則。
寶(bao)寶(bao)會厭煩總(zong)是吃(chi)(chi)一種食物。當(dang)他拒絕吃(chi)(chi)他曾經愛吃(chi)(chi)的(de)食物時，說明需要(yao)給(gei)他換口味(wei)了。家中(zhong)(zhong)需要(yao)備(bei)一本輔食類的(de)書籍，根據書中(zhong)(zhong)的(de)介紹(shao)，給(gei)寶(bao)寶(bao)更換不同的(de)食物。
當寶(bao)寶(bao)開(kai)始長出牙齒的(de)(de)時(shi)(shi)候，雖(sui)然寶(bao)寶(bao)的(de)(de)牙還沒有幾顆，但已經會用牙床咀(ju)嚼(jiao)食物，這一時(shi)(shi)期(qi)，讓寶(bao)寶(bao)充分練習咀(ju)嚼(jiao)尤其重(zhong)要(yao)。此時(shi)(shi)，寶(bao)寶(bao)已經進入換奶晚期(qi)，由以乳類為(wei)主漸漸過渡到乳類只(zhi)能提供一半(ban)所需營(ying)養(yang)的(de)(de)階(jie)段。以上內(nei)容就是愛的(de)(de)營(ying)養(yang)大師（//shbearing.net/）的(de)(de)小編分享的(de)(de)怎(zen)么給(gei)寶(bao)寶(bao)添加輔(fu)食的(de)(de)方法，內(nei)容僅供大家參考(kao)!
