2021-06-09 15:07:26 0
嬰(ying)幼兒(er)正值身體(ti)發育時期(qi)(qi)，應該(gai)營養均衡(heng)搭配，提(ti)倡給(gei)嬰(ying)幼兒(er)吃大自然提(ti)供給(gei)人類(lei)的(de)(de)各種(zhong)食(shi)物(wu)。不同(tong)時期(qi)(qi)的(de)(de)孩子(zi)，需(xu)要(yao)(yao)提(ti)供不同(tong)的(de)(de)營養搭配。等孩子(zi)適應了各種(zhong)輔(fu)食(shi)后，食(shi)品制作逐漸由精(jing)細到粗(cu)糙，由泥末、碎丁、絲(si)、片(pian)、小塊循序漸進(jin)。那么(me)對于(yu)很多(duo)新(xin)寶(bao)媽(ma)來說寶(bao)寶(bao)添(tian)(tian)加(jia)輔(fu)食(shi)都沒(mei)有(you)概(gai)念的(de)(de)，有(you)些人還會問，這(zhe)么(me)小的(de)(de)寶(bao)寶(bao)能吃什(shen)么(me)樣的(de)(de)輔(fu)食(shi)?為(wei)什(shen)么(me)要(yao)(yao)添(tian)(tian)加(jia)輔(fu)食(shi)，有(you)母乳吃為(wei)什(shen)么(me)還要(yao)(yao)吃輔(fu)食(shi)呢?接下來，愛的(de)(de)營養大師(shi)的(de)(de)小編就(jiu)來給(gei)大家講解一下：適齡(ling)寶(bao)寶(bao)為(wei)什(shen)么(me)要(yao)(yao)他(ta)娘輔(fu)食(shi)，添(tian)(tian)加(jia)輔(fu)食(shi)的(de)(de)好處有(you)哪些?
1、滿足寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)不(bu)(bu)斷發展的(de)(de)營養需(xu)求(qiu)。寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)滿6月齡后(hou)，單一的(de)(de)母乳喂(wei)養已不(bu)(bu)能(neng)(neng)完全滿足其對營養的(de)(de)需(xu)求(qiu)，需(xu)要在堅持母乳喂(wei)養的(de)(de)基礎上(shang)，通過(guo)添(tian)加(jia)輔(fu)(fu)(fu)食(shi)(shi)(shi)(shi)補(bu)充足夠的(de)(de)能(neng)(neng)量、蛋白(bai)質，以及鐵、鋅(xin)、維生(sheng)素(su)(su)A和B族(zu)維生(sheng)素(su)(su)等多種關鍵營養素(su)(su)，特別需(xu)要補(bu)充鐵，如果不(bu)(bu)及時(shi)添(tian)加(jia)輔(fu)(fu)(fu)食(shi)(shi)(shi)(shi)，讓寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)從其他食(shi)(shi)(shi)(shi)物中獲取足夠的(de)(de)鐵，則可能(neng)(neng)導(dao)致缺(que)鐵性貧血。所(suo)以，通常都會建(jian)議(yi)及時(shi)給寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)添(tian)加(jia)輔(fu)(fu)(fu)食(shi)(shi)(shi)(shi)，第一口(kou)輔(fu)(fu)(fu)食(shi)(shi)(shi)(shi)建(jian)議(yi)是富含鐵的(de)(de)谷類(lei)米粉(fen)。除了鐵之外，輔(fu)(fu)(fu)食(shi)(shi)(shi)(shi)還(huan)能(neng)(neng)提供(gong)更多元(yuan)、均衡的(de)(de)營養，包括蛋白(bai)質、熱量、維生(sheng)素(su)(su)、微量元(yuan)素(su)(su)等，滿足寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)(de)營養需(xu)求(qiu)。
2、鍛煉咀(ju)嚼(jiao)(jiao)吞(tun)(tun)咽能(neng)力。6-12個月正是發展咀(ju)嚼(jiao)(jiao)與(yu)(yu)吞(tun)(tun)咽的(de)(de)關鍵期，對于寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)來說，咀(ju)嚼(jiao)(jiao)與(yu)(yu)吞(tun)(tun)咽能(neng)力是需(xu)要學習的(de)(de)，如果沒有練(lian)習，到了(le)1歲(sui)以(yi)(yi)后，就很可能(neng)會拒絕嘗試(shi)，即(ji)使寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)肯吃，有時(shi)也會馬(ma)上吐掉，造(zao)成喂食上的(de)(de)困難。所以(yi)(yi)在寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)滿7月齡(ling)以(yi)(yi)后，應(ying)逐(zhu)漸(jian)加入不同種類不同口味(wei)不同形狀的(de)(de)輔食，讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)從小適應(ying)多種口味(wei)，避(bi)免日后出現(xian)挑食、偏食的(de)(de)現(xian)象(xiang)，同時(shi)鍛煉咀(ju)嚼(jiao)(jiao)吞(tun)(tun)咽能(neng)力。
3、鍛煉(lian)腸胃消化(hua)能力。寶寶4-6個月大的時(shi)候，開始(shi)分泌唾液淀粉酶，盡管含量(liang)不(bu)高(gao)，但代表著寶寶的消化(hua)及吸(xi)收功能正在逐漸發育(yu)，這時(shi)練習吃(chi)輔食，可(ke)以(yi)幫助鍛煉(lian)腸胃消化(hua)能力。
4、促(cu)進(jin)生(sheng)長發育。寶(bao)寶(bao)滿6月齡時，他的口腔運動功能(neng)，味覺(jue)(jue)、嗅覺(jue)(jue)、觸覺(jue)(jue)等(deng)感知(zhi)(zhi)覺(jue)(jue)，以(yi)及心(xin)理、認(ren)知(zhi)(zhi)和行(xing)為(wei)能(neng)力(li)基本上(shang)已經準備好接受新(xin)的食(shi)物(wu)。此時開始添加輔食(shi)，不僅(jin)能(neng)滿足寶(bao)寶(bao)的營(ying)養需(xu)求(qiu)，也能(neng)滿足其心(xin)理需(xu)求(qiu)，并促(cu)進(jin)其感知(zhi)(zhi)覺(jue)(jue)、心(xin)理及認(ren)知(zhi)(zhi)和行(xing)為(wei)能(neng)力(li)的發展。
關于適齡寶寶為什么要添加輔食的(de)(de)(de)原因就和(he)大(da)家(jia)(jia)分享到這里，內容僅供大(da)家(jia)(jia)參考!愛的(de)(de)(de)營養(yang)大(da)師專注(zhu)嬰兒(er)輔食-米(mi)(mi)(mi)精(jing)(jing)華(hua)，臺灣米(mi)(mi)(mi)精(jing)(jing)華(hua)是米(mi)(mi)(mi)粉的(de)(de)(de)升級版哦，在原先米(mi)(mi)(mi)粉的(de)(de)(de)基礎(chu)上，選擇(ze)更(geng)加(jia)有營養(yang)的(de)(de)(de)胚(pei)芽(ya)(ya)米(mi)(mi)(mi)制作，另(ling)外優化(hua)了工藝，利用酵素(即酶)來做預消化(hua)，更(geng)加(jia)細(xi)膩，寶(bao)(bao)(bao)貝更(geng)好吞咽(yan)，更(geng)好消化(hua)吸(xi)收(shou)~主(zhu)要針(zhen)對嬰幼兒(er)消化(hua)吸(xi)收(shou)能力弱(ruo)的(de)(de)(de)問(wen)題(ti)，優化(hua)了工藝，降低寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)在添(tian)加(jia)輔食階段(duan)易出現的(de)(de)(de)各種不適(shi)應(ying)問(wen)題(ti)(添(tian)加(jia)輔食易出現過(guo)敏、消化(hua)不良、腹(fu)瀉等(deng))，水解(jie)過(guo)后的(de)(de)(de)米(mi)(mi)(mi)精(jing)(jing)華(hua)，相當于(yu)(yu)在體外幫(bang)助寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)消化(hua)了一次(ci)，所以，比(bi)較(jiao)親(qin)和(he)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)(de)消化(hua)系(xi)統，另(ling)外，在配方(fang)上選擇(ze)了更(geng)加(jia)營養(yang)的(de)(de)(de)胚(pei)芽(ya)(ya)米(mi)(mi)(mi)，一般嬰兒(er)米(mi)(mi)(mi)粉用的(de)(de)(de)是大(da)米(mi)(mi)(mi)，胚(pei)芽(ya)(ya)米(mi)(mi)(mi)保留了大(da)米(mi)(mi)(mi)的(de)(de)(de)營養(yang)精(jing)(jing)華(hua)胚(pei)芽(ya)(ya)，所以，米(mi)(mi)(mi)精(jing)(jing)華(hua)這類輔食，營養(yang)價值(zhi)會高于(yu)(yu)一般的(de)(de)(de)米(mi)(mi)(mi)粉，更(geng)加(jia)有益于(yu)(yu)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)成長期(qi)補(bu)充營養(yang)。
