2020-12-08 17:48:44 0
隨(sui)著寶(bao)寶(bao)的(de)(de)慢慢長大，需(xu)要吸收的(de)(de)營養越(yue)來越(yue)多，而(er)我(wo)們(men)寶(bao)媽(ma)們(men)應該(gai)如何給寶(bao)寶(bao)正確(que)的(de)(de)添(tian)加輔(fu)食，特別是8個(ge)月(yue)的(de)(de)寶(bao)寶(bao)補鈣(gai)(gai)應該(gai)吃那些輔(fu)食，今天愛的(de)(de)營養大師米(mi)精華嬰兒米(mi)粉品牌(pai)的(de)(de)小(xiao)編就(jiu)來給大家分享幾(ji)款合適8個(ge)月(yue)寶(bao)寶(bao)吃的(de)(de)補鈣(gai)(gai)輔(fu)食：
一、魚泥豆腐羹
原料：魚弄成泥，豆腐(fu)
做(zuo)法(fa)：將魚肉洗(xi)凈加鹽(yan)、姜，上蒸鍋(guo)蒸熟后去骨刺(ci)、搗(dao)爛(lan)成(cheng)魚泥(ni)。將水燒開加入少(shao)量的(de)鹽(yan)，放入切成(cheng)小塊的(de)嫩(nen)豆腐，煮沸后加入魚泥(ni)，再加入少(shao)量的(de)淀粉、香油、蔥(cong)花(hua)成(cheng)糊狀即可(ke)。
補鈣奧(ao)秘：魚(yu)肉和(he)豆(dou)腐都是高(gao)蛋白和(he)高(gao)鈣食品， 魚(yu)肉含水(shui)分高(gao)、肌纖維短，它與豆(dou)腐結合(he)，鈣容(rong)易消化吸收(shou)。而且味道(dao)鮮美，8個月的寶寶一定(ding)很喜(xi)歡。
二、豬血(xue)豆腐青(qing)菜(cai)湯
原料：豬(zhu)血(xue)、豆腐、青菜、蝦(xia)皮
做(zuo)法(fa)：豬(zhu)備豆(dou)腐(fu)切(qie)(qie)成(cheng)小塊，青菜(cai)洗凈(jing)切(qie)(qie)碎。水(shui)開后，先加入少量的蝦皮、鹽，再加入豆(dou)腐(fu)、青菜(cai)、豬(zhu)血。煮3分鐘，加調(diao)料即可。
補鈣(gai)(gai)奧秘(mi)：豬血(xue)是補鐵的(de)優(you)秀(xiu)食(shi)品，它具有(you)(you)含鐵豐富、易吸收，價廉物美等(deng)優(you)點。蝦皮含有(you)(you)大量(liang)的(de)鈣(gai)(gai)、磷是嬰兒的(de)補鈣(gai)(gai)食(shi)品。相信8個月寶寶會愛吃的(de)。
三、豆腐蛋粥
食物(wu)原(yuan)料：豆腐80克(ke)，雞蛋1個，白粥1小碗
制作方法：
1、豆腐洗(xi)凈(jing)后成小塊，雞蛋打入碗中。攪勻
2、鍋內白(bai)粥兌入少量清(qing)水，煮(zhu)開后放入豆腐丁。
3、慢(man)慢(man)倒(dao)入(ru)雞蛋液，用筷子攪(jiao)動(dong)，煮(zhu)至蛋熟即可。
營(ying)養(yang)經(jing)：有腹脹、腹瀉癥狀的寶(bao)寶(bao)不能多(duo)食豆腐(fu)，否則會加重(zhong)病癥。
補鈣奧秘：豆腐(fu)也是(shi)容易吸收和(he)消化的(de)黃(huang)豆制品，但(dan)由于所(suo)含的(de)蛋白質氨基酸(suan)不完整，要和(he)谷(gu)類(lei)搭配食(shi)用，才可達到營(ying)養(yang)上(shang)的(de)完整，進而幫助，骨(gu)骼和(he)腦部(bu)的(de)發(fa)育。
以上三款就是合適8個月寶寶補鈣吃的輔食。在此小編也想建議給寶寶添加高鐵米粉，有助(zhu)于(yu)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)更(geng)好(hao)吸(xi)(xi)(xi)收(shou)(shou)，營(ying)養(yang)(yang)(yang)均(jun)衡。而愛的(de)(de)(de)(de)營(ying)養(yang)(yang)(yang)大師他們家的(de)(de)(de)(de)米(mi)(mi)(mi)(mi)精(jing)(jing)華(hua)(hua)就是(shi)很不(bu)錯(cuo)的(de)(de)(de)(de)選擇，營(ying)養(yang)(yang)(yang)價值高(gao)，易吸(xi)(xi)(xi)收(shou)(shou)，是(shi)嬰兒米(mi)(mi)(mi)(mi)粉(fen)(fen)的(de)(de)(de)(de)升級版，在(zai)(zai)原(yuan)先米(mi)(mi)(mi)(mi)粉(fen)(fen)的(de)(de)(de)(de)基礎上，選擇更(geng)加(jia)有營(ying)養(yang)(yang)(yang)的(de)(de)(de)(de)胚(pei)芽(ya)米(mi)(mi)(mi)(mi)制作，另(ling)外(wai)優(you)化(hua)了工藝，利用酵素(即酶)來做預消化(hua)，更(geng)加(jia)細膩，寶(bao)(bao)貝更(geng)好(hao)吞咽(yan)，更(geng)好(hao)消化(hua)吸(xi)(xi)(xi)收(shou)(shou)~主要針(zhen)對嬰幼兒消化(hua)吸(xi)(xi)(xi)收(shou)(shou)能力弱的(de)(de)(de)(de)問題(ti)，優(you)化(hua)了工藝，降(jiang)低寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)在(zai)(zai)添加(jia)輔(fu)食(shi)階段易出(chu)現的(de)(de)(de)(de)各種(zhong)不(bu)適應問題(ti)(添加(jia)輔(fu)食(shi)易出(chu)現過(guo)敏、消化(hua)不(bu)良、腹瀉(xie)等)，水解(jie)過(guo)后的(de)(de)(de)(de)米(mi)(mi)(mi)(mi)精(jing)(jing)華(hua)(hua)，相當于(yu)在(zai)(zai)體外(wai)幫助(zhu)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)消化(hua)了一(yi)次，所以，比(bi)較親和寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)(de)(de)消化(hua)系統，另(ling)外(wai)，在(zai)(zai)配(pei)方上選擇了更(geng)加(jia)營(ying)養(yang)(yang)(yang)的(de)(de)(de)(de)胚(pei)芽(ya)米(mi)(mi)(mi)(mi)，一(yi)般(ban)嬰兒米(mi)(mi)(mi)(mi)粉(fen)(fen)用的(de)(de)(de)(de)是(shi)大米(mi)(mi)(mi)(mi)，胚(pei)芽(ya)米(mi)(mi)(mi)(mi)保留了大米(mi)(mi)(mi)(mi)的(de)(de)(de)(de)營(ying)養(yang)(yang)(yang)精(jing)(jing)華(hua)(hua)胚(pei)芽(ya)，所以，米(mi)(mi)(mi)(mi)精(jing)(jing)華(hua)(hua)這類輔(fu)食(shi)，營(ying)養(yang)(yang)(yang)價值會(hui)高(gao)于(yu)一(yi)般(ban)的(de)(de)(de)(de)米(mi)(mi)(mi)(mi)粉(fen)(fen)，更(geng)加(jia)有益于(yu)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)成長期補充營(ying)養(yang)(yang)(yang)。各位寶(bao)(bao)媽不(bu)妨可以試一(yi)下!
