2020-06-03 15:59:20 0
爸爸媽媽都知道，在白天努力工作之后，我們晚上必須睡個好覺，才能在第二天保持精力充沛。其實，嬰兒的睡眠是一樣的，嬰兒的睡眠質量也會影響嬰兒的發育和健康。
我們(men)向父母(mu)介紹了0-3歲嬰兒的發(fa)展指數圖。今天，小編(bian)將告訴您一個(ge)0-1歲嬰兒的睡(shui)眠(mian)需要(yao)多長(chang)時(shi)間? 0-1歲嬰兒的睡(shui)眠(mian)時(shi)間標準
1.新(xin)生(sheng)兒(er)(er)的(de)平均每(mei)日睡(shui)眠時(shi)間(jian)約(yue)為18小(xiao)時(shi)，每(mei)個嬰兒(er)(er)的(de)睡(shui)眠時(shi)間(jian)約(yue)為45分鐘(zhong)。在(zai)這45分鐘(zhong)內，新(xin)生(sheng)兒(er)(er)的(de)淺睡(shui)眠和深睡(shui)眠基本相同。對(dui)于(yu)新(xin)生(sheng)兒(er)(er)來說，他們(men)大部分時(shi)間(jian)都(dou)在(zai)睡(shui)眠中，在(zai)此期間(jian)，他們(men)每(mei)2-4小(xiao)時(shi)醒來喝一次(ci)牛(niu)奶。因此，在(zai)新(xin)生(sheng)兒(er)(er)時(shi)期對(dui)嬰兒(er)(er)進行護(hu)理是(shi)父母最頭痛的(de)事(shi)情(qing)。由于(yu)尚未建立(li)嬰兒(er)(er)的(de)生(sheng)物鐘(zhong)，因此父母必須日夜不停地照顧嬰兒(er)(er)。
2.在(zai)1-3個(ge)月的(de)正常情況(kuang)下，1-3個(ge)月的(de)睡眠(mian)時(shi)間約(yue)為16小時(shi)。白天(tian)，寶寶每次(ci)睡眠(mian)約(yue)1-2小時(shi)，白天(tian)需要(yao)睡眠(mian)約(yue)4次(ci);到了晚(wan)上(shang)，嬰(ying)兒(er)(er)可以保持睡眠(mian)10-11個(ge)小時(shi)。當然，在(zai)嬰(ying)兒(er)(er)的(de)早期階(jie)段，嬰(ying)兒(er)(er)會(hui)在(zai)晚(wan)上(shang)突然醒來。可能(neng)是(shi)要(yao)喝牛奶，可能(neng)是(shi)您需要(yao)為他換尿(niao)布，或者可能(neng)完(wan)全是(shi)您的(de)公司。
3.當(dang)嬰(ying)兒為(wei)4-6個月(yue)大(da)時(shi)(shi)(shi)，每天(tian)的睡(shui)眠(mian)(mian)時(shi)(shi)(shi)間(jian)(jian)應(ying)(ying)為(wei)14個小時(shi)(shi)(shi)。但(dan)是，父母(mu)應(ying)(ying)注意，應(ying)(ying)根據嬰(ying)兒的具(ju)體情況調整具(ju)體的睡(shui)眠(mian)(mian)時(shi)(shi)(shi)間(jian)(jian)，尤其是在嬰(ying)兒睡(shui)覺時(shi)(shi)(shi)。因為(wei)此時(shi)(shi)(shi)，嬰(ying)兒將開始(shi)發(fa)展正常(chang)的工(gong)作和休(xiu)息時(shi)(shi)(shi)間(jian)(jian)，并且(qie)白天(tian)的睡(shui)眠(mian)(mian)時(shi)(shi)(shi)間(jian)(jian)將減少。
4.在(zai)7-12個月內，白(bai)天的(de)(de)(de)(de)睡眠時(shi)間(jian)(jian)可能(neng)會(hui)逐漸(jian)減少，全天的(de)(de)(de)(de)睡眠時(shi)間(jian)(jian)基本(ben)上(shang)為14小時(shi)左右，早(zao)上(shang)1-2小時(shi)，晚上(shang)1-2小時(shi)。這個下午。此時(shi)，基本(ben)上(shang)整個晚上(shang)入睡后的(de)(de)(de)(de)嬰兒都會(hui)早(zao)起，需要在(zai)晚上(shang)多次換尿(niao)布。父母還應注意，如果您的(de)(de)(de)(de)孩(hai)(hai)子是頑皮的(de)(de)(de)(de)，則還必須確保孩(hai)(hai)子的(de)(de)(de)(de)正常睡眠時(shi)間(jian)(jian)。如果寶(bao)寶(bao)的(de)(de)(de)(de)睡眠時(shi)間(jian)(jian)太短，可能(neng)會(hui)影響(xiang)孩(hai)(hai)子的(de)(de)(de)(de)健康成長;否則，可能(neng)會(hui)減慢嬰兒運動(dong)的(de)(de)(de)(de)發展。
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