2020-06-15 14:11:13 0
人的頭部形狀是在兒童時期形成的，尤其是在一歲以內，因此，形成完美頭部形狀的關鍵時期是在嬰兒期，尤其是出生后的前三個月。爸爸媽媽都希望嬰兒的頭部形狀完美，這不僅與遺傳因素有關，而且與后天的護理也有關系。讓我們學習幫助寶寶建立良好的頭部形狀。
為了確保營養(yang)，從兒童(tong)發(fa)育規律的角度來看，頭部形狀的完善與營養(yang)供應的充(chong)足性密切相關。骨骼的正常(chang)發(fa)育離(li)不開蛋(dan)白質(zhi)，維生素(su)和(he)許(xu)多(duo)礦物質(zhi)，尤其是鈣，磷和(he)維生素(su)D。
鈣和(he)(he)磷是用(yong)于(yu)骨(gu)(gu)骼(ge)形(xing)(xing)成(cheng)的(de)(de)(de)(de)建筑(zhu)材料。缺(que)乏它們會(hui)導致(zhi)形(xing)(xing)成(cheng)新的(de)(de)(de)(de)骨(gu)(gu)障礙，小骨(gu)(gu)束，骨(gu)(gu)質疏(shu)松和(he)(he)軟(ruan)化，從而導致(zhi)顱(lu)骨(gu)(gu)軟(ruan)化。根據乒(ping)乓(pang)球(qiu)的(de)(de)(de)(de)彈性，它稱為乒(ping)乓(pang)球(qiu)拍頭(tou)。同(tong)時，骨(gu)(gu)骼(ge)樣組織的(de)(de)(de)(de)堆(dui)積(ji)也會(hui)在(zai)兒童額(e)頭(tou)的(de)(de)(de)(de)頂部(bu)造成(cheng)對稱的(de)(de)(de)(de)頭(tou)骨(gu)(gu)圓頂，因(yin)此頭(tou)骨(gu)(gu)將變(bian)成(cheng)方形(xing)(xing)和(he)(he)直立的(de)(de)(de)(de)，通常稱為方形(xing)(xing)頭(tou)骨(gu)(gu)，自然(ran)失去美觀感。維生素(su)D，其(qi)作用(yong)是促進(jin)食(shi)物中鈣，磷和(he)(he)其(qi)他礦(kuang)(kuang)質元素(su)的(de)(de)(de)(de)吸收(shou)，并促進(jin)鈣向骨(gu)(gu)骼(ge)的(de)(de)(de)(de)運輸(shu)。如(ru)果維生素(su)D攝入不(bu)足(zu)，即使補(bu)充(chong)更(geng)多礦(kuang)(kuang)物質也無濟(ji)于(yu)事，仍然(ran)存在(zai)乒(ping)乓(pang)球(qiu)和(he)(he)方頭(tou)的(de)(de)(de)(de)風險。另外，銅，鋅，硼，錳(meng)，鎂等(deng)元素(su)的(de)(de)(de)(de)作用(yong)不(bu)在(zai)鈣之(zhi)下，俗(su)稱六強骨(gu)(gu)兄(xiong)弟(di)。
因此，孩子(zi)的(de)飲食(shi)非常特殊：生命的(de)第一年應以母乳(ru)喂養，并安排輔(fu)食(shi);斷奶后，我們必須堅持均(jun)衡飲食(shi)的(de)原則(ze)。食(shi)譜應盡(jin)可能廣泛。例如，動(dong)物肉，魚和海鮮(xian)富含鋅。堅果(guo)，海鮮(xian)，動(dong)物肝臟，小麥，干豆(dou)，塊根蔬菜，鵝，牡蠣(li)和其他銅都豐(feng)(feng)富。綠色蔬菜，水果(guo)，西(xi)紅(hong)柿(shi)，海藻(zao)，豆(dou)類，燕麥，玉米，堅果(guo)和其他鈣和鎂含量豐(feng)(feng)富。梨，葡萄，桃子(zi)和綠葉蔬菜豐(feng)(feng)富，大豆(dou)，花生等富含硼。此外，安排兒童合(he)理(li)地(di)曬太陽并獲取更(geng)多的(de)維生素D(太陽激素)，也可以彌補食(shi)物供(gong)應的(de)不足。
預防和治療許(xu)多疾(ji)(ji)病(bing)會(hui)影響兒(er)(er)童頭部(bu)(bu)(bu)形狀的(de)發(fa)展，甚至(zhi)引起(qi)(qi)頭部(bu)(bu)(bu)畸(ji)形。鈣(gai)，磷和維(wei)生素D的(de)缺乏實際(ji)上是由病(bing)引起(qi)(qi)的(de)。此(ci)外，還有小頭畸(ji)形，先天性顱(lu)內狹窄，克汀病(bing)，先天性愚蠢等疾(ji)(ji)病(bing)都會(hui)導致(zhi)兒(er)(er)童頭部(bu)(bu)(bu)畸(ji)形。因(yin)此(ci)，積極預防和治療這些疾(ji)(ji)病(bing)對于(yu)兒(er)(er)童頭部(bu)(bu)(bu)和面(mian)部(bu)(bu)(bu)的(de)正(zheng)常發(fa)育很重要。除(chu)遺傳因(yin)素外，睡眠姿(zi)勢對頭部(bu)(bu)(bu)形狀最重要。這就是歐美許(xu)多國家主張(zhang)側臥或面(mian)部(bu)(bu)(bu)睡覺的(de)原因(yin)。
因為(wei)側躺不(bu)會(hui)使(shi)顱骨(gu)變平，不(bu)會(hui)擠(ji)壓(ya)前額(e)和(he)枕(zhen)骨(gu)(后頭勺)，而且頭部的形(xing)狀(zhuang)漂亮(liang);同時(shi)，它可(ke)以(yi)限制下頜骨(gu)的過(guo)(guo)(guo)(guo)度發(fa)育，并防止兩個腮過(guo)(guo)(guo)(guo)大而形(xing)成(cheng)大臉(lian)頰。俯(fu)臥(wo)也(ye)不(bu)錯(cuo)，可(ke)以(yi)壓(ya)迫zy骨(gu)，不(bu)要讓骨(gu)過(guo)(guo)(guo)(guo)度生(sheng)長(chang)，以(yi)示鼻梁(liang)高(gao)聳，嘴巴和(he)下巴側線平直。尤其是對于(yu)臉(lian)部過(guo)(guo)(guo)(guo)寬，面(mian)部特(te)征過(guo)(guo)(guo)(guo)于(yu)分(fen)離(li)或骨(gu)和(he)下頜骨(gu)過(guo)(guo)(guo)(guo)長(chang)的家族史的新生(sheng)兒，可(ke)以(yi)通過(guo)(guo)(guo)(guo)躺在前側或側面(mian)來矯(jiao)正頭部形(xing)狀(zhuang)，從(cong)而減(jian)少由(you)遺傳引起的頭部形(xing)狀(zhuang)后悔。
躺(tang)在你的(de)背(bei)上容(rong)易(yi)產生偏斜，導致頭(tou)部或(huo)耳朵的(de)后背(bei)平坦(tan);如果使用(yong)(yong)谷物制成(cheng)的(de)硬枕頭(tou)，則(ze)您的(de)孩子很容(rong)易(yi)以平頭(tou)和寬臉盆(pen)的(de)形狀入睡(shui)。另(ling)外，因為孩子需要(yao)轉頭(tou)，所以躺(tang)倒(dao)也(ye)很容(rong)易(yi)，導致頭(tou)后部不(bu)對稱，形成(cheng)半腦膜炎，因此不(bu)適合使用(yong)(yong)。俯(fu)臥(wo)或(huo)側臥(wo)時應注意以下幾(ji)點：如果采用(yong)(yong)俯(fu)臥(wo)姿(zi)勢睡(shui)覺，則(ze)必須指(zhi)派專門人(ren)員進(jin)行護理，并隨時注意兒童的(de)呼吸(xi)道(dao)是否(fou)通暢預防呼吸(xi)阻(zu)塞的(de)風險。
如果一側(ce)(ce)睡覺(jue)，應(ying)及時(shi)交替使(shi)用兩側(ce)(ce)，不要(yao)固定在一側(ce)(ce)，以免(mian)面部不對(dui)稱，并注意不要(yao)使(shi)耳輪變(bian)形(xing)。俯(fu)臥(wo)和側(ce)(ce)臥(wo)的(de)最合適時(shi)間(jian)是(shi)從出生到三個月。 3個月以上(shang)兒(er)童的(de)頭部形(xing)狀。更多育嬰(ying)相(xiang)關資訊歡迎到愛的(de)營養大師(shi)官網(wang)前(qian)來咨詢。
