2020-06-18 16:46:54 0
孩子的身高一直是爸媽關注的問題。如何讓孩子長高就成為爸媽最想解決的問題。不過爸媽都意識到身高的重要性，但在如何讓孩子長高的問題上還是一知半解。
錯誤做法一：早(zao)早(zao)叫(jiao)醒(xing)寶(bao)寶(bao)妨礙指數：五(wu)級許多(duo)爸爸媽(ma)媽(ma)都是(shi)上(shang)班一族，而看到近期各大校(xiao)(xiao)車事故之后，父母(mu)(mu)更加是(shi)不放心(xin)讓(rang)寶(bao)寶(bao)自個出門(men)了(le)(le)。為了(le)(le)讓(rang)學齡前(qian)的寶(bao)寶(bao)能(neng)準時安(an)全地上(shang)學，父母(mu)(mu)也要自己(ji)親(qin)自帶(dai)他們入校(xiao)(xiao)門(men)，而父母(mu)(mu)自己(ji)這邊還(huan)得準時上(shang)班不遲到，就要委(wei)屈寶(bao)寶(bao)早(zao)早(zao)起床了(le)(le)。
但是，你是否知道。事情往往是不(bu)可能兩全其(qi)美(mei)的(de)(de)，孩子(zi)要長高個(ge)子(zi)，特別在春(chun)天(tian)(tian)這個(ge)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)成(cheng)長的(de)(de)季節，要保證寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)有足夠的(de)(de)睡(shui)眠，每天(tian)(tian)至少確保8小時以上。因為生長素的(de)(de)分泌在人入(ru)睡(shui)后45-90分鐘內明顯升高，且(qie)夜(ye)間生長激素的(de)(de)分泌超過全天(tian)(tian)量(liang)的(de)(de)一(yi)半以上。
通常人在(zai)睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)時(shi)，腦中(zhong)的(de)生(sheng)長(chang)(chang)激(ji)素分泌(mi)較多，這(zhe)些(xie)生(sheng)長(chang)(chang)激(ji)素起著促進骨骼(ge)、肌(ji)肉、結締組織和內臟增長(chang)(chang)的(de)作用(yong)(yong)。寶(bao)寶(bao)只在(zai)睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)時(shi)才分泌(mi)生(sheng)長(chang)(chang)激(ji)素，清醒時(shi)并不(bu)分泌(mi)。因此，睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)對寶(bao)寶(bao)來(lai)說具有更重要的(de)意(yi)義。睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)對寶(bao)寶(bao)大(da)腦的(de)發育、腦功能的(de)恢復(fu)、記憶力的(de)增強和鞏固(gu)，也都有良好的(de)作用(yong)(yong)。有的(de)家長(chang)(chang)不(bu)懂(dong)得睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)的(de)意(yi)義，白天(tian)寶(bao)寶(bao)在(zai)興奮中(zhong)不(bu)肯睡(shui)(shui)覺，就放(fang)任(ren)他隨意(yi)玩(wan)耍，到晚上，把(ba)寶(bao)寶(bao)哄(hong)睡(shui)(shui)了，又忙著看電視或(huo)做一(yi)些(xie)白天(tian)沒做完的(de)事。
這樣既不能滿足寶(bao)寶(bao)充足的(de)(de)睡眠(mian)時間，又(you)不能給(gei)寶(bao)寶(bao)一個安靜的(de)(de)睡眠(mian)環境，使寶(bao)寶(bao)的(de)(de)睡眠(mian)得不到保障，影響身體成(cheng)長(chang)。所(suo)以，不要以為寶(bao)寶(bao)早睡就行，早早叫寶(bao)寶(bao)起(qi)床也是寶(bao)寶(bao)長(chang)高的(de)(de)一個大(da)忌。
錯(cuo)誤做法二：發育前忽視寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)身高(gao)妨礙指數：四級許多父(fu)母(mu)都在抱怨，自己寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)身高(gao)平常都只是(shi)比(bi)別人矮那么(me)一點，直到別家的(de)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)都已經發育了(le)，自己的(de)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)還是(shi)沒有長(chang)高(gao)，以為只是(shi)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)發育比(bi)較晚。拖了(le)幾(ji)年(nian)，到醫院檢查，才發現寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)骨齡只差一點就全部閉合(he)了(le)，已經沒有辦(ban)法再糾(jiu)正身高(gao)問題了(le)。
現在有許多只有1.4米左右的(de)(de)(de)孩(hai)子(zi)大概(gai)都是(shi)因為(wei)父母對他(ta)們身高(gao)(gao)的(de)(de)(de)忽(hu)視(shi)。關注(zhu)孩(hai)子(zi)的(de)(de)(de)身高(gao)(gao)越(yue)早越(yue)好，特別(bie)是(shi)對遺傳背景不佳(即父母身高(gao)(gao)都不很理想)，或者有身高(gao)(gao)特殊意愿(yuan)的(de)(de)(de)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)而言(yan)，在他(ta)們出(chu)生(sheng)時就(jiu)應(ying)該(gai)開(kai)始(shi)特別(bie)關注(zhu)，因為(wei)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)在母親子(zi)宮內(nei)的(de)(de)(de)營養及(ji)發(fa)(fa)育(yu)(yu)狀況，會直接影響其出(chu)生(sheng)后的(de)(de)(de)生(sheng)長(chang)(chang)發(fa)(fa)育(yu)(yu)。有不少父母錯(cuo)誤地(di)認為(wei)，在寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)發(fa)(fa)育(yu)(yu)前并不需(xu)要為(wei)孩(hai)子(zi)將來(lai)的(de)(de)(de)身高(gao)(gao)擔(dan)心，只要發(fa)(fa)育(yu)(yu)正常(chang)身高(gao)(gao)就(jiu)不會比別(bie)人(ren)差，等到(dao)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)該(gai)長(chang)(chang)高(gao)(gao)卻仍沒有長(chang)(chang)高(gao)(gao)的(de)(de)(de)跡(ji)象時，家(jia)長(chang)(chang)才開(kai)始(shi)著急。
而此時，大多寶寶的骨骺往往已經或者將要閉合，錯過了最佳治療時機。合理的營養、科學的運動和定期檢查，是保證寶寶健康成長的重要因素。更多嬰兒輔食相(xiang)關資訊歡(huan)迎到(dao)愛的(de)營養大師(shi)官(guan)網(wang)前來(lai)咨詢。
