2020-11-18 15:21:28 0
據《中(zhong)國居民膳食(shi)指(zhi)南》(2016)里寫道(dao)：從富鐵泥(ni)糊狀食(shi)物(wu)(wu)(wu)開(kai)始，逐(zhu)(zhu)步(bu)達到食(shi)物(wu)(wu)(wu)多樣。首先添加(jia)強化鐵的嬰兒米粉、肉泥(ni)等(deng)富鐵的食(shi)糊狀食(shi)物(wu)(wu)(wu)，逐(zhu)(zhu)漸(jian)增加(jia)食(shi)物(wu)(wu)(wu)種類，逐(zhu)(zhu)漸(jian)過渡到半固體(ti)或固體(ti)食(shi)物(wu)(wu)(wu)，如爛面、肉末(mo)、碎菜、水果粒等(deng)。
有家長(chang)會問(wen)，為什么要(yao)(yao)從強化(hua)鐵(tie)的(de)(de)(de)米粉(fen)開始加(jia)，其原因主(zhu)要(yao)(yao)是6個月后，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)鐵(tie)內的(de)(de)(de)鐵(tie)消耗(hao)殆盡，如果此時不(bu)加(jia)強化(hua)鐵(tie)的(de)(de)(de)食物，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)容易(yi)(yi)出(chu)現缺(que)鐵(tie)性貧血，對(dui)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)(de)身體、神經及(ji)智力(li)發(fa)(fa)育都(dou)有影響。米粉(fen)作為淀粉(fen)類食物，強化(hua)了(le)鐵(tie)，口(kou)感細膩，能滿(man)足寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)(de)生長(chang)需(xu)要(yao)(yao)、易(yi)(yi)于吸收、不(bu)易(yi)(yi)產生過敏。家長(chang)還要(yao)(yao)注(zhu)意一定(ding)要(yao)(yao)把米粉(fen)調成糊狀，用小勺子來喂，因為糊狀食物需(xu)要(yao)(yao)舌頭的(de)(de)(de)配(pei)合，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)要(yao)(yao)將食物卷(juan)入咽部(bu)再咽下。吃米粉(fen)能幫助訓練寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)(de)咀嚼(jiao)、吞咽技能及(ji)刺激味覺(jue)發(fa)(fa)育，為今后向成人食物過度打基礎。
那么(me)有的(de)(de)家(jia)長可(ke)能(neng)會問，可(ke)以(yi)用(yong)家(jia)里熬的(de)(de)米(mi)(mi)(mi)(mi)粥(zhou)(zhou)(zhou)，米(mi)(mi)(mi)(mi)湯等(deng)(deng)代替米(mi)(mi)(mi)(mi)粉嗎?不建(jian)議這樣(yang)做的(de)(de)。對于小寶寶，不建(jian)議經(jing)常(chang)喝米(mi)(mi)(mi)(mi)湯米(mi)(mi)(mi)(mi)粥(zhou)(zhou)(zhou)等(deng)(deng)，這類食(shi)物的(de)(de)主要(yao)成分(fen)是水和淀(dian)粉，營養密度(du)比較低，對于輔食(shi)添(tian)加初(chu)期(qi)(qi)的(de)(de)孩(hai)子(zi)(zi)來說，是需要(yao)從輔食(shi)中(zhong)來獲取一(yi)部(bu)分(fen)營養以(yi)滿足正常(chang)的(de)(de)生長發育的(de)(de)，特別是鐵元素(su)，來預(yu)防缺(que)鐵性貧(pin)血的(de)(de)發生，家(jia)里自己做的(de)(de)米(mi)(mi)(mi)(mi)粥(zhou)(zhou)(zhou)米(mi)(mi)(mi)(mi)湯等(deng)(deng)達不到這個(ge)標準的(de)(de)，所以(yi)輔食(shi)添(tian)加初(chu)期(qi)(qi)建(jian)議給孩(hai)子(zi)(zi)吃原味的(de)(de)高鐵米(mi)(mi)(mi)(mi)粉，等(deng)(deng)孩(hai)子(zi)(zi)大(da)點(dian)了，七(qi)八個(ge)月的(de)(de)時(shi)候可(ke)以(yi)吃粥(zhou)(zhou)(zhou)，但也不要(yao)單純的(de)(de)只吃粥(zhou)(zhou)(zhou)，可(ke)以(yi)給里面加點(dian)佐料如蛋黃，蔬(shu)菜肉泥(ni)等(deng)(deng)來加強營養。
各位寶媽在給寶寶添加輔食的同時，寶寶也可以吃一些嬰兒米粉、高(gao)鐵(tie)米(mi)粉(fen)類的(de)輔(fu)(fu)食(shi)，米(mi)粉(fen)輔(fu)(fu)食(shi)也是(shi)可以(yi)給寶(bao)寶(bao)補充各種營養元(yuan)素的(de)。如(ru)果想(xiang)要(yao)了(le)解(jie)怎(zen)么添加輔(fu)(fu)食(shi)，請(qing)關注愛的(de)營養大師官(guan)網，我們會定期(qi)更新(xin);如(ru)果想(xiang)要(yao)咨詢嬰兒米(mi)粉(fen)或者是(shi)高(gao)鐵(tie)米(mi)粉(fen)的(de)相(xiang)關信息，歡迎來電咨詢!
