2021-03-30 16:45:06 0
每個家(jia)庭迎接寶寶到來時(shi)，都會(hui)抱(bao)持著緊張及(ji)期待(dai)的心情，期待(dai)他帶來的歡笑(xiao)為生(sheng)活中注入不同的色彩，但心中不免也會(hui)擔心許多(duo)問題，像是營(ying)(ying)養不足(zu)、過敏、免疫力不足(zu)等，但總(zong)總(zong)問題的源頭都來自寶寶沒(mei)有充(chong)足(zu)的營(ying)(ying)養。
我們都知道(dao)4-6個月需(xu)要為(wei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)添加(jia)輔食(shi)，太(tai)早或太(tai)晚(wan)都不(bu)行，因(yin)為(wei)母奶及配方奶中的營(ying)養(yang)，會因(yin)為(wei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)越來(lai)越大而達到供(gong)應不(bu)足的問(wen)題。這(zhe)時，輔食(shi)的添加(jia)就(jiu)相當重(zhong)要，除了給(gei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)進(jin)展飲食(shi)多樣性外(wai)，也是(shi)給(gei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)訓練咀嚼及吞(tun)咽能(neng)力，為(wei)未來(lai)語(yu)言及智力發展打基礎。
01 你(ni)給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)添加輔食的方式正確嗎?
輔食添加
輔食添加原則
?每次只添加一種(zhong)新食物，由少量(liang)開(kai)始(shi)慢慢給予，觀察寶寶3-5天有無(wu)出(chu)現不適問題(ti)，再給予新的(de)一種(zhong)。
?需先從(cong)單一谷(gu)物開始(shi)(shi)，再(zai)依(yi)序添加麥類、蔬菜、水果(guo)、肉類，建議(yi)由口味清淡的開始(shi)(shi)。
?開始喂(wei)食糊(hu)狀(zhuang)食物(如米糊(hu)、果泥)時，應以湯匙喂(wei)食，給寶寶漸漸熟悉這(zhe)樣的(de)用餐方式(shi)。
?寶寶如(ru)果有抗拒的情緒，千萬不要強迫喂食(shi)(shi)，可以(yi)先暫停該(gai)食(shi)(shi)物1-2周再嘗試，或改變烹調方式以(yi)改善進食(shi)(shi)現象。
?喂食(shi)時媽咪可以在旁(pang)邊引導用餐，讓(rang)寶(bao)寶(bao)有(you)模仿學(xue)習的(de)對象，如(ru)果吃飽(bao)了就先停(ting)止(zhi)，不需(xu)要強迫寶(bao)寶(bao)全(quan)部吃完。
02
1歲以前(qian)不給寶(bao)寶(bao)添加蜂(feng)蜜
蜂蜜在(zai)釀造過程(cheng)中，很容易(yi)受到肉毒(du)桿菌的(de)污(wu)染(ran)，肉毒(du)桿菌的(de)芽(ya)孢在(zai)100℃的(de)高溫下一(yi)樣可以存(cun)活，寶(bao)寶(bao)腸(chang)道酸性(xing)不夠且(qie)益(yi)生菌叢不足，肉毒(du)桿菌的(de)芽(ya)孢容易(yi)在(zai)腸(chang)道繁殖萌芽(ya)，產生毒(du)素(su)，這時候，寶(bao)寶(bao)的(de)腸(chang)道就會(hui)(hui)無法蠕動，影響消化吸(xi)收，會(hui)(hui)出(chu)現便秘、食欲(yu)不振(zhen)，嚴重一(yi)點會(hui)(hui)出(chu)現呼吸(xi)衰竭而死亡!
寵愛寶寶錯誤的妥協
寶寶在6個月前，具(ju)有吸(xi)吮反射及挺(ting)舌反射，這是寶寶與(yu)生俱來的(de)(de)技能，這時候給予寶寶輔食(shi)，挺(ting)舌反射會(hui)將(jiang)輔食(shi)推出(chu)口外，媽(ma)咪們可(ke)能會(hui)以為寶寶不愛吃(chi)或是抗拒輔食(shi)，因此妥(tuo)協或是放棄，想(xiang)等(deng)寶寶想(xiang)吃(chi)的(de)(de)時候在給，那就大錯特錯了。媽(ma)媽(ma)可(ke)以多嘗試(shi)幾(ji)次喂食(shi)，但不是使用湯匙(chi)硬塞(sai)入寶寶嘴(zui)里，而是能將(jiang)湯匙(chi)輕(qing)輕(qing)放在嘴(zui)巴邊緣，多測試(shi)幾(ji)次，有時候寶寶只是不熟(shu)悉(xi)這樣(yang)的(de)(de)用餐方式(shi)，這時候寶爸寶媽(ma)的(de)(de)耐心(xin)引導及陪伴(ban)就相當(dang)重要。
健康成長不延遲
你給寶寶
添加輔食的(de)方式正(zheng)確嗎?
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