2021-03-18 17:56:51 0
近年來，隨(sui)著社會工業化發展的影響，文明(ming)進步所帶來的環境污染、飲(yin)食習慣改變及(ji)(ji)缺少運動等原因，讓過(guo)敏(min)(min)(min)似乎有逐年增加的趨勢(shi)，而嬰幼兒過(guo)敏(min)(min)(min)儼然也成了父(fu)母心中最難跨越的一道(dao)難題(ti)。所以，如(ru)何照顧過(guo)敏(min)(min)(min)兒，在輔(fu)食的選(xuan)擇及(ji)(ji)給予(yu)方式上，又該注意些(xie)什么呢?就讓愛的營(ying)養大師帶您了解過(guo)敏(min)(min)(min)寶寶應該怎樣添加輔(fu)食。
什么是過敏呢?
過(guo)敏(min)就是我們(men)身體防衛的免疫系統，對外來(lai)(lai)本(ben)來(lai)(lai)無害的物質(zhi)，產生不正常(chang)的過(guo)度(du)反應(ying)(ying)，因而導致器(qi)官(guan)及組(zu)織出現(xian)發炎(yan)反應(ying)(ying)。這些(xie)會引起過(guo)敏(min)反應(ying)(ying)的物質(zhi)，就叫(jiao)做過(guo)敏(min)原。
過敏原有很多，可(ke)(ke)(ke)以是(shi)懸浮在空氣中的(de)微粒(li)，經由呼吸系統進入(ru)人體(ti)，如塵(chen)蹣、霉菌、花粉、二手煙、動物(wu)皮屑等;也可(ke)(ke)(ke)以是(shi)經嘴巴攝食進入(ru)人體(ti)，如食物(wu)、藥(yao)物(wu)等;也可(ke)(ke)(ke)能是(shi)經注射(she)進入(ru)人體(ti)，如藥(yao)物(wu)、顯影劑或昆(kun)蟲毒液，都(dou)有可(ke)(ke)(ke)能使(shi)人體(ti)引(yin)發過敏反(fan)應(ying)。
誰可(ke)能是過(guo)敏寶寶呢?
寶寶過敏(min)的(de)發生主要是遺傳及環境，這2種因素共同作用的(de)結果(guo)。
根據統計
若父母(mu)雙方沒有(you)過敏
生下的寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)中有(you)5～15%可能會(hui)有(you)過(guo)敏體(ti)質
若父母有一(yi)方有過敏體質
生(sheng)下(xia)來的寶寶則有40%機率(lv)可能會有過敏體質
若父母(mu)雙方都有過敏(min)體質(zhi)
生(sheng)下寶寶過敏的機率(lv)則大增到70%
若父母(mu)生(sheng)下(xia)來(lai)的第一胎是個過敏兒，那(nei)下(xia)一胎再生(sheng)出過敏兒的機率也會大(da)大(da)增加。
過敏寶寶添加輔食的好(hao)時(shi)機
添加輔食好時機
在寶(bao)寶(bao)出生4-6個月大添加(jia)輔食
各國相(xiang)關研究(jiu)一致(zhi)(zhi)發現，在寶(bao)寶(bao)4到(dao)6個(ge)月(yue)之間就添加高(gao)致(zhi)(zhi)敏(min)性食(shi)(shi)物(wu)，像是蛋或魚肉等(除了鮮奶、蜂蜜以(yi)外)，都(dou)比延后添加輔食(shi)(shi)的(de)好處來(lai)得(de)多。事(shi)實上，延遲給予高(gao)致(zhi)(zhi)敏(min)性食(shi)(shi)物(wu)的(de)時機點(dian)，反而會增加嬰兒發展(zhan)過敏(min)體質的(de)風險。
過敏寶寶應該這樣添加輔食
01 漸進式給予，一(yi)次添加一(yi)種(zhong)
過敏(min)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)添(tian)加(jia)輔(fu)食(shi)時，寶(bao)(bao)(bao)爸寶(bao)(bao)(bao)媽更需要多加(jia)注(zhu)意(yi)，以緩慢且漸進式的(de)(de)給予，大約是(shi)每3至5天的(de)(de)頻率，一次(ci)添(tian)加(jia)一種單一成分的(de)(de)食(shi)物(wu)，這樣一來(lai)，可以讓寶(bao)(bao)(bao)爸寶(bao)(bao)(bao)媽有機會去確認，并降(jiang)低(di)任何可能(neng)造成過敏(min)反應的(de)(de)食(shi)物(wu)。
先確認寶寶已(yi)經喂(wei)(wei)食(shi)過其他(ta)輔(fu)食(shi)并(bing)有(you)良好的(de)耐受性后，再準備開始喂(wei)(wei)食(shi)高致敏性食(shi)物，如果沒有(you)任何不良反(fan)應，則可以(yi)逐漸增加喂(wei)(wei)食(shi)量。
02 初(chu)次(ci)添加(jia)輔食(shi)地點
喂食(shi)寶寶高致(zhi)敏性輔食(shi)時，仍需要謹慎小心(xin)。最安全的方(fang)式應該是喂養(yang)的前幾次選擇(ze)在家中喂食(shi)，而不(bu)是在托嬰中心(xin)或(huo)是餐廳。
03 美麗的誤會
酸性蔬果(guo)類(lei)，像是西紅柿、柑橘類(lei)水果(guo)，因為(wei)食(shi)物中(zhong)的酸和釋出的組織胺刺激可能會造成(cheng)寶(bao)寶(bao)口腔周圍起紅疹，但這并非是食(shi)物過敏引起，不需刻意避免寶(bao)寶(bao)食(shi)用這些(xie)蔬果(guo)。
當(dang)然因為個(ge)體差異，每個(ge)寶寶食(shi)用輔(fu)食(shi)后的反應也不同，若懷疑產生過敏癥狀(zhuang)，請和醫師討論是否需要停用此類食(shi)材。
