2021-07-08 18:05:50 0
添加輔(fu)食(shi)在喂養寶(bao)寶(bao)的(de)過程中占據著重要的(de)位置(zhi)，這也是很多(duo)寶(bao)媽最頭疼的(de)事之一。今(jin)天(tian)小編就來跟各(ge)位寶(bao)媽分享(xiang)一下經驗，希望能夠幫(bang)助到(dao)更(geng)多(duo)的(de)寶(bao)媽。其實給(gei)寶(bao)寶(bao)添加輔(fu)食(shi)，是有技(ji)巧的(de)!
1、嘗試性訓練
剛開始讓(rang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)嘗試(shi)輔(fu)食(shi)時，可以先給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)一(yi)(yi)個體積小、重量輕、打不碎又容易(yi)拿得住(zhu)的(de)(de)(de)空杯子或空碗，這樣便于(yu)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)學著大(da)人模樣來進(jin)食(shi)。當寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)能從(cong)杯子、碗里接(jie)受(shou)食(shi)物以后，可以讓(rang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)接(jie)受(shou)更多的(de)(de)(de)食(shi)物，但是(shi)一(yi)(yi)定要(yao)循序漸進(jin)的(de)(de)(de)，慢慢的(de)(de)(de)讓(rang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)從(cong)單獨吃(chi)奶(nai)中脫(tuo)離出(chu)來，慢慢靠近(jin)他的(de)(de)(de)小碗，到給他夾(jia)一(yi)(yi)點(dian)點(dian)，夾(jia)幾口……慢慢幫他接(jie)納各種食(shi)物。
2、輔食應以清淡為(wei)主
輔食(shi)(shi)的(de)口味要盡量清淡，媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)們應(ying)避免(mian)讓寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)食(shi)(shi)用(yong)刺激性的(de)輔食(shi)(shi)，而且食(shi)(shi)物(wu)的(de)切割方式也應(ying)該以(yi)方便寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)入口為宜，形狀最好是(shi)經常(chang)變(bian)化(hua)，這(zhe)樣可(ke)以(yi)提高寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)進食(shi)(shi)興(xing)趣。開(kai)始添加輔食(shi)(shi)的(de)時候，媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)們可(ke)以(yi)從每天(tian)1勺、2勺的(de)量開(kai)始，然后(hou)慢慢增(zeng)加到小半碗，而輔食(shi)(shi)的(de)質地(di)也應(ying)是(shi)細膩的(de)。隨著寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)消(xiao)化(hua)能力的(de)發展以(yi)及后(hou)面適應(ying)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)長(chang)牙的(de)需(xu)要，可(ke)以(yi)逐漸增(zeng)加顆粒感的(de)食(shi)(shi)物(wu)。
添(tian)加(jia)輔食的順(shun)序，應(ying)該遵循4~6個月(yue)：添(tian)加(jia)泥狀(zhuang)食物(wu);8~9個月(yue)：添(tian)加(jia)顆粒狀(zhuang)半固(gu)體食物(wu);10~12個月(yue)：添(tian)加(jia)細、軟、爛的食物(wu);1~2歲之(zhi)后：逐步進(jin)食固(gu)體食物(wu)。
3、營造(zao)優質進(jin)餐環(huan)境
父母在(zai)給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)喂輔(fu)食(shi)時，首先要為寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)營造(zao)一個快樂和諧的進食(shi)環境(jing)，這樣對寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)進食(shi)也是非(fei)常有利的!同時在(zai)進食(shi)之前(qian)(qian)，媽(ma)媽(ma)們也要為寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)清(qing)洗雙手(shou)和臉(lian)。父母要注意不可以直接在(zai)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)面前(qian)(qian)表達(da)自己對某些食(shi)物(wu)的喜歡與討厭，不然很容易被寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)模仿，容易導致寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)出現(xian)偏(pian)食(shi)、挑食(shi)的不良習慣。
4、寶寶適合(he)吃哪些食物(wu)
6個月(yue)左(zuo)右的(de)寶(bao)寶(bao)大多數(shu)還未長牙，咀(ju)嚼能力差，添加的(de)輔食一定要少(shao)而爛(lan)，以適(shi)應寶(bao)寶(bao)的(de)消化能力。通(tong)常這時候寶(bao)寶(bao)能接受的(de)食物有米糊、營養米粉(fen)、爛(lan)粥及豆腐菜(cai)泥、水果泥、蛋黃、動物血、魚肉(rou)泥等。
此(ci)外，需要提醒父母的(de)(de)(de)是(shi)(shi)，在寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)小的(de)(de)(de)時候(hou)奶(nai)粉仍然(ran)是(shi)(shi)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)(de)(de)主要營(ying)養來源(yuan)，雖然(ran)添加了(le)輔食，但是(shi)(shi)也不要忽視(shi)奶(nai)粉的(de)(de)(de)添加，奶(nai)粉應盡量選擇營(ying)養均衡全面的(de)(de)(de)，像我(wo)家寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)喝的(de)(de)(de)優博奶(nai)粉就好(hao)的(de)(de)(de)，擁有20年歷(li)史的(de)(de)(de)大(da)品牌，不用擔心品質問題，這(zhe)款奶(nai)粉采用獨特的(de)(de)(de)優博仿生(sheng)(sheng)配(pei)方，通過仿生(sheng)(sheng)蛋白(bai)質、仿生(sheng)(sheng)碳水化合(he)物、仿生(sheng)(sheng)脂(zhi)肪酸，助力寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)營(ying)養、吸收、消(xiao)化、免疫、智力五維系統均衡升(sheng)級;含(han)有58種營(ying)養素，可以給(gei)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)提供自然(ran)、安(an)全、完整的(de)(de)(de)呵護。
給寶寶添加輔食是(shi)一個循(xun)序漸(jian)進的(de)過程，家(jia)長(chang)(chang)們切不可操(cao)之過急，但是(shi)家(jia)長(chang)(chang)也要注(zhu)意要從小培(pei)養寶(bao)寶(bao)良好的(de)飲食(shi)(shi)習(xi)慣(guan)（//shbearing.net/），不挑食(shi)(shi)、不偏食(shi)(shi)，養成獨立進餐的(de)習(xi)慣(guan)，這(zhe)樣才(cai)能幫助(zhu)寶(bao)寶(bao)更好的(de)健康成長(chang)(chang)!
