2021-08-28 11:11:57 0
寶(bao)寶(bao)添(tian)加(jia)輔(fu)食(shi)最好開始于4個月之后，但(dan)是(shi)最好也(ye)不要晚于6個月時(shi)，如果(guo)是(shi)過敏(min)寶(bao)寶(bao)最好6個月左右開始吃輔(fu)食(shi)。那么(me)對于寶(bao)寶(bao)添(tian)加(jia)輔(fu)食(shi)的問題上，一般都有(you)哪(na)些原則(ze)呢?下面愛(ai)的營養大師的小編就來告(gao)訴(su)大家，給寶(bao)寶(bao)添(tian)加(jia)輔(fu)食(shi)我們只需(xu)要把握(wo)四個原則(ze)即(ji)可。
一、從一種到多(duo)樣
第一(yi)次開始給寶寶添(tian)(tian)加(jia)輔食時，就要(yao)記住(zhu)不(bu)要(yao)貪多(duo)，剛開始只(zhi)加(jia)一(yi)種(zhong)(zhong)，例如米粉，同種(zhong)(zhong)食物(wu)連(lian)續添(tian)(tian)加(jia)幾天，待發現寶寶并無不(bu)妥反(fan)應之后(hou)，再(zai)嘗試添(tian)(tian)加(jia)第二種(zhong)(zhong)食物(wu)，例如蛋黃，在給寶寶添(tian)(tian)加(jia)雞蛋時尤其要(yao)注意，一(yi)歲以內的寶寶只(zhi)加(jia)蛋黃，不(bu)加(jia)蛋白(bai)，因為容易引起寶寶過敏。
二、由稀到稠
同樣的食物，在不同月齡寶寶的食譜里，呈現的形態是不一樣的，例如由泥狀到半固體小顆粒狀，再到固體狀，隨著寶寶出牙的進行，輔食添加也要由稀到稠由細到粗。剛開始添加輔食時，基本都(dou)是做成(cheng)泥狀(zhuang)，例如米粉糊(hu)糊(hu)，蛋黃糊(hu)糊(hu)，菜泥，果泥，肉泥，蔬(shu)菜打成(cheng)汁等，慢(man)慢(man)寶寶再(zai)大一點，出(chu)牙了，就不(bu)能再(zai)吃這種不(bu)需(xu)要咀嚼(jiao)的輔(fu)食了，轉變成(cheng)小顆粒的蔬(shu)菜丁、肉丁等。
三(san)、由少量到(dao)多(duo)量
第(di)一次給寶寶添加(jia)一種食(shi)物時，要遵循由少到多的原(yuan)則，以(yi)蛋黃(huang)(huang)添加(jia)為例，第(di)一次可以(yi)添加(jia)1/4個蛋黃(huang)(huang)，觀(guan)察寶寶無不良反應(ying)(ying)后。第(di)二次變(bian)成1/3，第(di)三(san)次變(bian)成1/2，直至最后慢慢變(bian)成一個蛋黃(huang)(huang)，觀(guan)察 2～3 天等寶寶適(shi)應(ying)(ying)后，就可以(yi)再(zai)嘗試添加(jia)新的食(shi)物了。
四、由一次到(dao)多次
剛(gang)開始添(tian)加輔(fu)食(shi)時，例(li)如(ru)六(liu)七個(ge)月的寶(bao)寶(bao)，在保證奶量的同時，添(tian)加一次(ci)(ci)輔(fu)食(shi)即可，等到(dao)寶(bao)寶(bao)到(dao)了七八個(ge)月甚至更大可以(yi)每天兩(liang)三次(ci)(ci)輔(fu)食(shi)，要(yao)注(zhu)意這個(ge)時候是孩子需要(yao)練習咀嚼的時候，因此要(yao)慢(man)慢(man)給寶(bao)寶(bao)提(ti)供(gong)顆(ke)粒狀(zhuang)的食(shi)物(wu)，如(ru)香蕉(jiao)、蘋果(guo)片、黃(huang)瓜條、小(xiao)肉塊(kuai)等。
大家通過學習了以上這四個給寶寶添加輔食的(de)(de)(de)原則(ze)（//shbearing.net/），是不(bu)是都大(da)概(gai)的(de)(de)(de)了解了應該怎么給自(zi)己寶(bao)寶(bao)合理的(de)(de)(de)添加輔食(shi)。以上(shang)內容僅供(gong)大(da)家(jia)(jia)參考!對于(yu)寶(bao)寶(bao)添加輔食(shi)的(de)(de)(de)問(wen)題上(shang)，每(mei)個人的(de)(de)(de)方法都不(bu)一樣，都可以大(da)家(jia)(jia)相互借鑒(jian)。
