2020-03-16 17:58:26 0
新型肺炎疫(yi)(yi)情(qing)急速擴(kuo)散，人人避之唯恐不及(ji)，要(yao)(yao)預(yu)防(fang)病毒感染(ran)，除了避免(mian)外(wai)(wai)出，減少感染(ran)的(de)(de)機會(hui)，以及(ji)加強個人衛生之外(wai)(wai)，更(geng)為重要(yao)(yao)的(de)(de)是提(ti)升自身(shen)免(mian)疫(yi)(yi)力(li)(li)(li)。愛(ai)的(de)(de)營(ying)養(yang)大(da)師認為，在疫(yi)(yi)情(qing)期間如(ru)何(he)提(ti)升寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)身(shen)體免(mian)疫(yi)(yi)力(li)(li)(li)，是寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)防(fang)疫(yi)(yi)的(de)(de)重中(zhong)之重。因為寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)免(mian)疫(yi)(yi)力(li)(li)(li)發展尚(shang)未(wei)成熟(shu)，需要(yao)(yao)借助外(wai)(wai)來的(de)(de)力(li)(li)(li)量鞏固免(mian)疫(yi)(yi)系統。為此，愛(ai)的(de)(de)營(ying)養(yang)大(da)師從(cong)專業出發為大(da)家分享(xiang)如(ru)何(he)提(ti)升寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)免(mian)疫(yi)(yi)力(li)(li)(li)?
面(mian)對細菌、病(bing)毒(du)來勢洶(xiong)洶(xiong)，那么我們應該怎么做呢?愛的(de)(de)營養大(da)師建議從日常(chang)預先搭建寶寶免(mian)(mian)疫能(neng)力開始，當病(bing)毒(du)入(ru)侵時(shi)才能(neng)及時(shi)派出免(mian)(mian)疫大(da)隊，以(yi)減(jian)少病(bing)毒(du)損害(hai)機(ji)(ji)體(ti)的(de)(de)機(ji)(ji)會。免(mian)(mian)疫系統就像一(yi)支軍隊，每個士兵(bing)的(de)(de)功(gong)能(neng)都不一(yi)樣(yang)，有(you)些扮演沖鋒的(de)(de)角色，有(you)的(de)(de)負責防守(shou)，我們的(de)(de)免(mian)(mian)疫系統也(ye)是如此，有(you)很多體(ti)系，彼此分工(gong)合作(zuo)。
很多(duo)人(ren)以(yi)為『免(mian)疫(yi)(yi)(yi)力(li)越強越好(hao)』，其實免(mian)疫(yi)(yi)(yi)力(li)不是(shi)越強越好(hao)，免(mian)疫(yi)(yi)(yi)系統講求平(ping)衡。當(dang)免(mian)疫(yi)(yi)(yi)力(li)太(tai)強時，對(dui)外(wai)來物(wu)質(zhi)會(hui)(hui)過度(du)抗拒，形成過敏，相反地，太(tai)低時，對(dui)于細菌、病毒的抵抗力(li)差，易(yi)造成感染。而且當(dang)免(mian)疫(yi)(yi)(yi)系統擁有過多(duo)的士兵，不僅會(hui)(hui)消(xiao)耗(hao)身體資(zi)源，還(huan)可能在(zai)某些情況下產生內(nei)斗，自(zi)己攻擊自(zi)己。
腸(chang)道除了掌(zhang)管(guan)營(ying)養的(de)(de)(de)消(xiao)化吸收(shou)外，也是(shi)我(wo)們身(shen)體(ti)最大(da)的(de)(de)(de)免(mian)(mian)疫(yi)(yi)器官，身(shen)體(ti)70%的(de)(de)(de)免(mian)(mian)疫(yi)(yi)力(li)是(shi)由腸(chang)道內的(de)(de)(de)好菌(jun)刺激(ji)免(mian)(mian)疫(yi)(yi)細胞所(suo)生成(cheng)的(de)(de)(de)，所(suo)以定居在腸(chang)道中(zhong)的(de)(de)(de)好、壞(huai)菌(jun)，都具有(you)左右免(mian)(mian)疫(yi)(yi)系統的(de)(de)(de)能力(li)。
為了(le)維持健(jian)康，好菌多于壞菌比較(jiao)好。但因(yin)為每個人(ren)(ren)的基因(yin)、飲食(shi)習慣和承受的生活壓力狀態都(dou)不(bu)(bu)同，這就(jiu)造就(jiu)了(le)個人(ren)(ren)獨有(you)的腸道環境，如果(guo)作息不(bu)(bu)正常(chang)、壓力過大或(huo)生病，都(dou)容易造成腸道中的好菌減少、壞菌增加，兩者不(bu)(bu)平衡，就(jiu)會影響身體機能。
愛(ai)的營(ying)養大(da)師認為這時(shi)(shi)候(hou)及時(shi)(shi)補充適(shi)量的益(yi)(yi)生菌(jun)(jun)來增加腸胃道中的好(hao)菌(jun)(jun)，藉此提升腸胃道消(xiao)化功能和(he)身體的免(mian)疫(yi)力。衛計委(wei)特(te)別在2016年(nian)公告《可用于(yu)嬰(ying)幼兒食(shi)品的菌(jun)(jun)種名單(dan)》，專門挑(tiao)(tiao)選適(shi)合寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)食(shi)用的益(yi)(yi)生菌(jun)(jun)菌(jun)(jun)種，讓媽咪可輕(qing)松從名單(dan)中挑(tiao)(tiao)選適(shi)合寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的益(yi)(yi)生菌(jun)(jun)。
愛的(de)(de)營(ying)養大(da)(da)(da)師『6益(yi)菌(jun)(jun)(jun)』營(ying)養胚(pei)(pei)芽米(mi)精(jing)(jing)華、稻(dao)鴨米(mi)精(jing)(jing)華，原料來自(zi)『自(zi)有契約(yue)農田』優(you)質胚(pei)(pei)芽米(mi)，胚(pei)(pei)芽米(mi)重量約(yue)占(zhan)大(da)(da)(da)米(mi)的(de)(de)2.5-3%，卻保有大(da)(da)(da)米(mi)營(ying)養的(de)(de)80%，能夠給(gei)寶(bao)寶(bao)更優(you)質的(de)(de)營(ying)養。此(ci)外，愛的(de)(de)營(ying)養大(da)(da)(da)師特(te)別從(cong)《可用于嬰幼兒食品的(de)(de)菌(jun)(jun)(jun)種名單》中，挑選6種益(yi)生菌(jun)(jun)(jun)：乳(ru)雙歧(qi)(qi)桿(gan)菌(jun)(jun)(jun)(HN019)、乳(ru)雙歧(qi)(qi)桿(gan)菌(jun)(jun)(jun)(Bi-07)、 鼠李(li)(li)糖乳(ru)桿(gan)菌(jun)(jun)(jun)(LGG) 、短雙歧(qi)(qi)桿(gan)菌(jun)(jun)(jun)(M-16V)、 動物雙歧(qi)(qi)桿(gan)菌(jun)(jun)(jun)(Bb-12) 、鼠李(li)(li)糖乳(ru)桿(gan)菌(jun)(jun)(jun)(HN001)，通(tong)過(guo)不(bu)同益(yi)生菌(jun)(jun)(jun)不(bu)同功效，互相搭配，給(gei)寶(bao)寶(bao)全方面的(de)(de)腸道(dao)呵護，搭建更完備的(de)(de)免疫(yi)防護網，從(cong)而提(ti)升寶(bao)寶(bao)免疫(yi)力(li)(li)，提(ti)高身體(ti)抵抗(kang)力(li)(li)。
