2020-03-27 10:55:53 0
1、寶(bao)寶(bao)需(xu)不(bu)需(xu)要補鐵(tie)?
一(yi)般來說，足(zu)月(yue)的(de)(de)嬰(ying)兒在出(chu)生(sheng)(sheng)時(shi)(shi)儲備(bei)了(le)大量的(de)(de)鐵(tie)，通(tong)常(chang)可以(yi)滿足(zu)他(ta)們 4～6 個月(yue)的(de)(de)成長需求。 所(suo)以(yi)對(dui)足(zu)月(yue)的(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)來說，當(dang)開(kai)始添加輔食(shi)之后(hou)(hou)，盡早添加含鐵(tie)豐富(fu)的(de)(de)食(shi)物即(ji)可。對(dui)早產兒或是(shi)低出(chu)生(sheng)(sheng)體重的(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，常(chang)常(chang)不能(neng)儲備(bei)充(chong)足(zu)的(de)(de)鐵(tie)，再加上出(chu)生(sheng)(sheng)后(hou)(hou)發育速(su)度(du)較快，有「追趕生(sheng)(sheng)長」的(de)(de)需要，他(ta)們在媽媽肚(du)子(zi)里儲備(bei)的(de)(de)鐵(tie)可能(neng)在出(chu)生(sheng)(sheng)后(hou)(hou) 2～3 個月(yue)內(nei)就(jiu)耗盡了(le)。 所(suo)以(yi)對(dui)于早產兒寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，需要向醫生(sheng)(sheng)咨詢，及時(shi)(shi)補(bu)充(chong)鐵(tie)。 此外(wai)，由于缺鐵(tie)是(shi)兒童最常(chang)見的(de)(de)營養(yang)缺乏癥(zheng)。為(wei)了(le)早期發現，及時(shi)(shi)治療，建議在寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)6個月(yue)時(shi)(shi)通(tong)過血常(chang)規來檢查(cha)是(shi)否缺鐵(tie)，以(yi)后(hou)(hou)每半年監測(ce)一(yi)次。(《鈣(gai)鐵(tie)鋅、DHA 等營養(yang)素就(jiu)應該這么(me)補(bu)》，南(nan)(nan)京(jing)(jing)醫科大學附屬(shu)南(nan)(nan)京(jing)(jing)市婦幼保健院兒童保健科史春梅)
2、怎么(me)判斷寶寶是(shi)否缺(que)鐵(tie)?
觀察(cha)：一(yi)般情況(kuang)下(xia)，如果寶(bao)寶(bao)貧血了，最(zui)有可(ke)能(neng)(neng)的(de)(de)表(biao)現就是皮(pi)膚、黏膜的(de)(de)蒼白，爸爸媽(ma)媽(ma)可(ke)以(yi)注意觀察(cha)寶(bao)寶(bao)的(de)(de)臉、手以(yi)及下(xia)眼(yan)皮(pi)內面、口腔里(li)面等(deng)地方(fang)。年(nian)紀大(da)的(de)(de)孩子可(ke)能(neng)(neng)會(hui)說頭暈、眼(yan)前發黑等(deng)。(《寶(bao)寶(bao)需要補(bu)鐵嗎?怎樣補(bu)更健康?》衛生服務(wu)中心康復主治醫師侯(hou)方(fang)華)
檢查：通常(chang)可以通過血(xue)(xue)(xue)常(chang)規檢查早期(qi)發現(xian)缺(que)鐵性貧血(xue)(xue)(xue)，對(dui)家長來說，如果血(xue)(xue)(xue)常(chang)規的(de)報(bao)告單里頭(tou)的(de)紅(hong)細胞數、血(xue)(xue)(xue)紅(hong)蛋(dan)白量或者紅(hong)細胞壓積的(de)結果比(bi)正常(chang)低，那醫(yi)生有(you)(you)可能(neng)會診斷寶(bao)寶(bao)得了貧血(xue)(xue)(xue)。 之(zhi)所以說有(you)(you)可能(neng)，因為這(zhe)個還(huan)和寶(bao)寶(bao)的(de)年齡、所在地(di)的(de)海拔等因素相關。還(huan)需要結合具體情況判(pan)斷。(寶(bao)寶(bao)缺(que)鐵會影(ying)響智(zhi)力?別著急，這(zhe)樣補(bu)鐵最有(you)(you)效(附(fu)食(shi)譜)，復旦大學營(ying)養學碩士李靚莉(li))
世界衛生組織(zhi)(WHO)最新(xin)采用貧血(xue)診(zhen)斷(duan)標(biao)準中，血(xue)紅蛋白(bai)濃度下限分別為6個月~5歲(sui)：110g/L ;5~12歲(sui)：115g/L ;12~15歲(sui)，120g/L
3、哪些寶寶需要補(bu)鐵劑(ji)?
早(zao)產/低出生體重兒。應從(cong)4周齡開始(shi)補鐵，劑量為(wei)每日(ri)2 mg/kg元素鐵，直(zhi)至(zhi)1周歲(sui)。純母乳(ru)喂(wei)養(yang)或以母乳(ru)喂(wei)養(yang)為(wei)主的足月兒從(cong)4月齡開始(shi)補鐵，劑量為(wei)每日(ri)1 mg/kg元素鐵;人工(gong)喂(wei)養(yang)嬰兒應采用鐵強化配方奶(nai)。(摘自(zi)衛生部《兒童營(ying)養(yang)性(xing)疾病管理技(ji)術規范》2012年)
缺鐵(tie)性貧血(xue)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)。若發現寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)貧血(xue)，血(xue)紅蛋白值在(zai) 100 - 110 g/L 之間的時候，優先推薦通過富鐵(tie)食物補充。如果是(shi)低于(yu) 100 g/L，建議在(zai)醫(yi)生的指導下搭配鐵(tie)劑，提高血(xue)紅蛋白的造血(xue)能力盡快糾正(zheng)貧血(xue)。(寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)缺鐵(tie)會影響智力?別著急(ji)，這(zhe)樣(yang)補鐵(tie)最(zui)有效(附食譜)，復旦大學營養學碩(shuo)士李(li)靚莉(li))
4、怎(zen)么(me)給寶(bao)寶(bao)補(bu)鐵(tie)?
食補：
6個月以內寶寶靠母乳
足(zu)月(yue)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)出生(sheng)時(shi)，從媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)體內(nei)帶來了可以(yi)滿足(zu)自己 4～6 個月(yue)成長所需的(de)鐵(tie)，因此在添加輔食前是不需要額外(wai)補充(chong)鐵(tie)的(de)(早產兒或媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)孕期嚴重缺鐵(tie)的(de)除外(wai))。4～6 個月(yue)后，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)體內(nei)鐵(tie)儲備量開始不足(zu)，媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們要及(ji)時(shi)添加富含鐵(tie)元素的(de)輔食，比如(ru)高(gao)鐵(tie)嬰兒米粉，保(bao)障寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)健康生(sheng)長發育。(寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)缺鐵(tie)會(hui)影響(xiang)智(zhi)力?別著急，這樣補鐵(tie)最有效(xiao)(附食譜)，復旦(dan)大學營養(yang)學碩士(shi)李靚(jing)莉)
合格的配方(fang)奶粉中也(ye)添加(jia)了足量的鐵(tie)元素，再加(jia)上胎兒期所儲存的鐵(tie)，因此，無論(lun)母乳還是配方(fang)奶喂(wei)養(yang)，都能滿足6個月內(nei)寶寶的鐵(tie)需(xu)求。(《寶寶需(xu)要補(bu)鐵(tie)嗎?怎樣補(bu)更健(jian)康?》衛生服務中心康復主治醫(yi)師侯方(fang)華(hua))
6個月以后靠輔食
6 個(ge)月左右(you)開始母乳(ru)中(zhong)的(de)鐵(tie)(tie)已經不能(neng)滿足寶寶的(de)身體發展需要(yao)了(le)，要(yao)開始吃(chi)輔食啦，補(bu)鐵(tie)(tie)最便捷的(de)就是(shi)高鐵(tie)(tie)米粉。媽媽們(men)選購米粉時要(yao)睜大眼睛，「高鐵(tie)(tie)」、「IRON」這種字眼一般(ban)會在顯眼的(de)地方標明的(de)。高鐵(tie)(tie)米粉可以用水、母乳(ru)或(huo)奶粉沖(chong)調。其他的(de)高鐵(tie)(tie)食物(wu)還包括紅肉泥、肝泥、雞鴨血等(deng)，這些食物(wu)中(zhong)的(de)鐵(tie)(tie)屬于血紅素鐵(tie)(tie)，吸收率高，在不過敏的(de)前提下應該及時添加。
綠葉(xie)蔬菜(如西蘭花、甘藍、芥蘭、水芹、大白(bai)菜、薺菜等)中(zhong)含(han)有容易被吸收的鐵(tie)元素，同(tong)時它(ta)們也含(han)鈣質(zhi)(zhi)和其他營(ying)養元素，是(shi)適合所有寶寶每天食用的健康食品。蛋(dan)(dan)黃含(han)有的卵黃高磷(lin)蛋(dan)(dan)白(bai)會抑制鐵(tie)的吸收，因此不是(shi)補鐵(tie)最佳選擇(ze)。不過(guo)蛋(dan)(dan)黃中(zhong)含(han)有優質(zhi)(zhi)蛋(dan)(dan)白(bai)、磷(lin)脂(zhi)、核黃素、維生素 A 等營(ying)養素，仍需要保證每天一個蛋(dan)(dan)黃(或全蛋(dan)(dan))。
藥補(bu)：應(ying)該(gai)根據醫生的(de)檢查(cha)和評估建(jian)議(yi)，正確地選(xuan)擇(ze)藥物(wu)來補(bu)鐵。
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