2021-06-19 15:13:52 0
近年(nian)來，隨(sui)著社會工業化發展的(de)影響，文明進步所帶來的(de)環境污染、飲食(shi)習慣(guan)改變及(ji)缺少運動等原因，讓過(guo)敏似乎有逐(zhu)年(nian)增加(jia)的(de)趨勢，而嬰幼兒過(guo)敏儼然也成了父母心中最難(nan)跨(kua)越的(de)一(yi)道難(nan)題。所以，如(ru)何照顧(gu)過(guo)敏兒，在輔(fu)食(shi)的(de)選擇及(ji)給(gei)予方式(shi)上，又(you)該(gai)注意些什么(me)呢?就(jiu)讓愛(ai)的(de)營養大師帶您了解過(guo)敏寶(bao)寶(bao)應該(gai)怎樣添(tian)加(jia)輔(fu)食(shi)。
什么是過敏呢?
過(guo)敏就(jiu)是(shi)我(wo)們身體防衛的(de)免疫系(xi)統(tong)，對外來(lai)本來(lai)無害的(de)物(wu)質(zhi)，產生(sheng)不(bu)正常(chang)的(de)過(guo)度反應(ying)(ying)，因而導致器官(guan)及組織出現發炎反應(ying)(ying)。這(zhe)些會(hui)引(yin)起過(guo)敏反應(ying)(ying)的(de)物(wu)質(zhi)，就(jiu)叫做過(guo)敏原。
過敏原(yuan)有很多，可以是懸浮在空氣中的微粒，經由呼吸(xi)系統進(jin)入人體，如(ru)塵螨、霉菌、花粉、二手煙、動物皮屑(xie)等;也可以是經嘴(zui)巴攝食進(jin)入人體，如(ru)食物、藥(yao)物等;也可能是經注射進(jin)入人體，如(ru)藥(yao)物、顯影劑或(huo)昆蟲毒(du)液，都有可能使人體引發過敏反應(ying)。
誰可能(neng)是(shi)過敏(min)寶寶呢?
寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)過(guo)敏(min)的(de)發生(sheng)主要(yao)是遺(yi)傳及環境(jing)，這2種因素(su)共同作用(yong)的(de)結果。根據統計，若(ruo)父(fu)母雙(shuang)方(fang)沒(mei)有(you)(you)過(guo)敏(min)，生(sheng)下的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)中有(you)(you)5～15%可(ke)能(neng)(neng)會(hui)有(you)(you)過(guo)敏(min)體質;若(ruo)父(fu)母有(you)(you)一(yi)方(fang)有(you)(you)過(guo)敏(min)體質，生(sheng)下來的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)則(ze)有(you)(you)40%幾率可(ke)能(neng)(neng)會(hui)有(you)(you)過(guo)敏(min)體質;若(ruo)父(fu)母雙(shuang)方(fang)都(dou)有(you)(you)過(guo)敏(min)體質，生(sheng)下寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)過(guo)敏(min)的(de)幾率則(ze)大增(zeng)到70%。若(ruo)父(fu)母生(sheng)下來的(de)第一(yi)胎(tai)(tai)是個過(guo)敏(min)兒(er)，那下一(yi)胎(tai)(tai)再生(sheng)出過(guo)敏(min)兒(er)的(de)幾率也會(hui)大大增(zeng)加。
過敏寶(bao)寶(bao)添加(jia)輔食的(de)好時機
添加輔食好時機
在寶(bao)寶(bao)出生4-6個月大添(tian)加輔(fu)食
各國相關研究一致(zhi)發現，在(zai)寶寶4到6個月之間(jian)就添(tian)加高(gao)致(zhi)敏性食(shi)(shi)物(wu)，像是蛋或魚肉等(除了鮮奶、蜂(feng)蜜以(yi)外)，都比(bi)延后添(tian)加輔食(shi)(shi)的(de)好(hao)處(chu)來得多。事實上(shang)，延遲給予(yu)高(gao)致(zhi)敏性食(shi)(shi)物(wu)的(de)時機點，反(fan)而會增(zeng)加嬰兒發展過敏體(ti)質的(de)風(feng)險(xian)
過敏寶(bao)寶(bao)應該(gai)這樣添(tian)加輔(fu)食
(1)漸進式給予，一(yi)(yi)次添(tian)加一(yi)(yi)種
過敏(min)寶寶添加輔食時，寶爸(ba)寶媽(ma)更需(xu)要多加注意，以緩慢且漸進式的(de)給予(yu)，大約是每(mei)3至5天的(de)頻率，一(yi)(yi)次添加一(yi)(yi)種單一(yi)(yi)成(cheng)分的(de)食物，這樣一(yi)(yi)來(lai)，可以讓寶爸(ba)寶媽(ma)有(you)機會去確認，并降(jiang)低任何可能(neng)造成(cheng)過敏(min)反應的(de)食物。
先確認寶寶已經喂食(shi)過其(qi)他輔食(shi)并有良好的(de)耐受(shou)性(xing)后(hou)，再準(zhun)備開(kai)始(shi)喂食(shi)高致敏性(xing)食(shi)物，如(ru)果(guo)沒有任何不良反(fan)應，則可以逐漸(jian)增加喂食(shi)量。
(2)初次添加輔食地點
喂食(shi)(shi)寶寶高致敏性輔(fu)食(shi)(shi)時，仍需(xu)要謹慎小心。最安(an)全的(de)方式應(ying)該是喂養的(de)前(qian)幾次選擇在家(jia)中喂食(shi)(shi)，而(er)不是在托嬰中心或是餐廳。
(3)美(mei)麗的(de)誤會
酸(suan)性蔬果(guo)類(lei)，像是(shi)(shi)西紅柿、柑橘類(lei)水果(guo)，因為食(shi)物中的酸(suan)和釋(shi)出的組織胺刺激(ji)可能會造(zao)成寶寶口腔周圍(wei)起(qi)紅疹，但這并非是(shi)(shi)食(shi)物過(guo)敏引起(qi)，不需(xu)刻意(yi)避免(mian)寶寶食(shi)用這些蔬果(guo)。
當然因為(wei)個(ge)體差異，每(mei)個(ge)寶寶食(shi)用輔食(shi)后(hou)的反應也不同，若懷疑產生過敏癥狀(zhuang)，請和醫師(shi)討論(lun)是否需要停用此類(lei)食(shi)材(cai)。
